文章插图
被全家夸爆的蛋炒饭，好吃到添盘，简单快手又营养，喜欢的一定要试试哦！
By 张小厨厨房
用料
- 鸡蛋 2个
- 玉米 50克
- 胡萝卜 50克
- 午餐肉 90克
- 虾仁 100克
- 冷米饭 1碗
- 葱花 适量克
- 丽兹橄榄油 2勺
- 盐 适量
- 味极鲜 1勺
文章插图
1、准备食材鸡蛋、冷米饭、丽兹橄榄油、玉米粒、胡萝卜丁、虾仁粒、午餐肉粒、葱花
文章插图
2、先将玉米和胡萝卜下锅焯水1分钟，再放入虾仁粒焯水30秒。
文章插图
3、捞出来沥干水备用。
文章插图
4、锅烧热，放入1勺橄榄油这个橄榄油100%特级初榨橄榄油，未掺杂其他橄榄油，很醇香。
文章插图
5、鸡蛋敲入碗里用筷子调匀，倒入鸡蛋炒熟，装在碗里备用。
文章插图
6、锅里放入1勺橄榄油，倒入胡萝卜、玉米、午餐肉翻炒片刻。
文章插图
【 玉米|连吃三碗都不够黄金蛋炒饭】7、倒入米饭和鸡蛋翻炒均匀。
文章插图
8、放入盐和味极鲜调味。
文章插图
9、撒上葱花即可。
文章插图
10、满屋飘香。
文章插图
11、粒粒分明。
文章插图
12、营养又美味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
- 面糊|奶香玉米饼
- 员工们|人生，要喝下三碗水
- 青豆炒虾仁|胡萝卜玉米青豆炒虾仁
- 玉米粒|银耳酒酿玉米羹
- 玉米粒肉饼
- 鸡胸肉|玉米炒鸡胸肉
- 玉米|猪肉玉米煎饺
- 火腿|玉米炒火腿
- 玉米淀粉|海鲜菇蒸鸡胸肉
- 玉米|芝士玉米烙