鲜香味美的几道家常菜,色香味俱全,营养简单实惠
香辣回锅鱼
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用料主料草鱼半条姜丝适量青辣椒3个剁辣椒两勺辅料油盐适量生抽适量水淀粉适量做法1.鱼破开后去掉内脏,剁成小块,放入少许盐腌制30分钟以上。2.将腌制好的鱼取出来顺着鱼刺切成菱形花刀。3.半锅油烧至五成热,将腌制好的鱼块轻轻滑入锅中,炸至微微上色后用锅铲推动鱼块,将鱼炸至金黄即可出锅沥油。鱼刚刚放进去的时候不要翻动,很容易碎点,当鱼肉微微上色了再用锅铲轻轻推动,防止粘锅炸烧。鱼块炸至焦黄,微微变硬即可出锅了。4.锅里留点底油,爆香姜丝后倒入青辣椒圈稍微翻炒。5.加入剁辣椒,炒出香味。6.淋入适量生抽。7.倒入一碗水,烧开。8.开锅后将炸好的鱼块倒入锅中,加入少许盐,拌匀后盖上盖子焖煮入味。9.沿着锅边淋入适量水淀粉,烧开后即可出锅了。香辣牛肉
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食材:牛肉、料酒,胡椒粉,盐,淀粉,青红椒、葱、黄米椒、泡姜1、 牛肉切片放料酒,胡椒粉,盐,淀粉,少许食用油抓匀腌制15分钟;2、 青红椒切块,葱切段,黄米椒切粒,泡姜切片,姜蒜切米;3、 锅热油后将牛肉放入快速滑变色盛出;4、 锅放油爆香姜蒜,放米椒和泡姜爆香,放青红椒,调盐翻炒;5、 倒入牛肉翻炒,调生抽,鸡粉,葱段炒匀即可。
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食材:黄豆芽200克、香葱10克、大蒜8瓣、生姜20克、干红椒20颗、八角2颗、花椒10颗、炒熟白芝麻10克腌鸡料:盐1/4小匙、鸡蛋1/4颗调味料:生抽2大匙、蚝油1大匙、砂糖1小匙、鸡精1/2小匙、料酒1大匙、热开水1大匙、黑胡椒粉1/4小匙、香醋1小匙做法:1.将鸡切净斩块,香葱切长段,大蒜和生姜剁成蓉,黄豆芽剪去根部;2.将干红椒剪段;3.将切块的鸡加入盐,鸡蛋1/4颗少许腌制30分钟;4.将生抽,蚝油,砂糖,鸡精,料酒,清水放入碗内调匀备用;5.炒锅烧热了,放入少许油,凉油放入鸡块,用中火煸炒;6.慢慢炒到鸡块缩小,里面的油脂逼出来;7.将锅烧热,将油再度倒入锅内,放入花椒,八角,姜蒜蓉,葱白段,干红椒用小火煸炒出香味;8.倒入鸡块,淋入调味料,黑胡椒粉,用大火翻炒,加入香葱、香醋,翻炒至水分完全收干;9.干锅在火上加热,放入少许油,放入黄豆芽和盐,慢火炒至黄豆芽断生;10.把鸡块倒在干锅上,洒上白芝麻,上干锅火上一边加热一边吃即可。
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