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这道菜超级低卡，吃到撑也没有一包薯片的热量高，酸酸甜甜的番茄配上生脆清爽的生菜简直不要太好吃，这道菜非常适合减脂期间和想要减肥的朋友，快做起来吧～
By 爱做美食的佳
用料
- 生菜 看你的
- 番茄 1个
- 大蒜 2瓣
- 食物油 适量
- 饮用水 适量
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1、准备一个番茄，一堆生菜
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2、将生菜洗净备用
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3、番茄去皮切片
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4、锅中倒入油，油热后加入大蒜，番茄，翻炒一会儿加入少许饮用水
【 番茄炒生菜|低脂番茄炒生菜】
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5、因为锅太小，我中途换了个锅加入生菜
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6、生菜变软后加入盐，鸡精
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7、最后就出锅啦～是不是超简单
小贴士简单又健康的低脂餐快做起来吧～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
- 邱邱|香菜炒牛肉丝
- 番茄酱|鸡蛋包豆腐
- 大葱|木耳胡萝卜炒肉片
- 蒜片|西芹炒白干
- 豆腐丁|青豆虾仁炒豆腐
- 品料|鸡胸肉炒蔬菜丁
- 百合|西芹腰果炒百合
- 辅食油|番茄时蔬鸡肉小丸子
- 花菜|番茄炒菜花
- 胡萝卜|焙煎芝麻苹果炒方便面