一种肉使劲吃也不会胖，做法简单，还能滋补身体，增强记忆力酵母粉|区别|看完|用途|小苏打

很多朋友可能认为爱吃肉是好身材的天敌，为了保持身材，每天吃的和兔子一样。今天推荐给大家一种肉，使劲吃也不会胖，做法简单，还能滋补身体，增强记忆力。鸡胸肉是一种优质蛋白含量很高的食物，同时热量很低，很适合健身减肥的朋友吃。鸡胸肉能够温中益气，健脾胃，强筋骨，增强记忆力。下面给大家推荐两种简单又好吃的鸡胸肉做法：

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第一种：口水鸡胸肉丝：用料：鸡胸肉一块，青椒一根，胡萝卜一根，辣椒油少许，葱丝少许，食盐少许1.起锅加水，放入鸡胸肉，鸡胸肉煮至用筷子轻易就能扎透，捞出。2.捞出鸡胸肉，放凉撕成细丝。3.胡萝卜切丝，请教切丝，和鸡丝拌在一起。4.加入适量盐，葱丝，辣椒油搅拌均匀即可。

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第二种：秋葵鸡胸肉用料：鸡胸肉一块，秋葵3-5根，蒜一瓣，姜片少许，料酒、生抽、食盐少许，食用油少许，红辣椒一根1.鸡胸肉切片，加料酒生抽腌制5分钟左右。2.秋葵焯水，去头尾切成段。3.起锅热油，7分热时姜，蒜，辣椒下锅爆香。4.鸡胸肉下锅翻炒至变色，加入秋葵继续翻炒。5.加入适量盐，翻炒一分钟后出锅。

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两道瘦身滋补的菜推荐完毕，希望可以帮助到各位吃出好身材。如果您有什么疑问或者建议欢迎您到下方评论区讨论。