凉拌紫甘蓝，女人的闺蜜，解馋下饭美味可口，减肥减脂，不长肉

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小时候不肯吃蔬菜的我，妈妈经常给我做凉拌紫甘蓝，清脆爽口，而且吃够了还不长肉，今天花15块钱买了两斤紫甘蓝给我妈给家里人做一道好吃的凉拌菜，非常的好吃解馋，而且酸辣爽口解腻不长肉，减肥减脂必备，减肥的宝宝们可以学习一下哦！

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首先把紫甘蓝去掉，根部切成细丝，加一勺盐，一勺糖，用左手抓拌均匀腌制几分钟，切好后用清水冲洗干净，再挤出多余的水分，挤干水分后，加入蒜末小米椒白芝麻辣椒粉，淋上热油，再加一勺生抽，一勺陈醋，一勺辣椒油，最后撒上香菜和青椒丝，用左手抓拌均匀就可以吃了哦！

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当然有很多宝宝们不喜欢吃香菜，不喜欢的话就不要放了，不喜欢吃辣椒也可以不放哦!这一道美食非常的解馋，解腻，而且也是非常的好吃，喜欢吃的朋友学习一下吧！

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