南瓜粉|2022虎年开运馒头

文章插图
提到虎年，那么春节肯定少不了以虎为题材的菜式、甜品，也不乏各种美腻的菜肴，今天我做的这款是比较有传统特色的中式点心-老虎肉馒头，上海人喜欢把有馅的称为馒头，比如菜馒头、肉馒头、豆沙馒头……我初来时还分不清，现在也习惯了这种叫法。
By 国家体脂管理师_张红梅
用料

做法步骤

文章插图
1、面团部分倒进厨师机搅拌均匀，没有厨师机的也可以手揉，一般水和粉的比例是1：2，也可以根据面粉不同的吸收性适量增减水，手揉的话需要“三光”（手光，盆光，面光），揉好盖保鲜膜松弛20分钟，我这个方子是一发，所以稍微松弛后就可以整形，口感不比二发差，还省时。

文章插图
2、将面团分成6个小剂子

文章插图
3、将小剂子擀成圆片后，将圆片擀成中间厚四周薄的面皮

文章插图
4、肉馅可以手拌，也可以厨师机低速10分钟搅拌，拌好的馅料放在面片中间，捏褶子推压

文章插图
5、收口往下

文章插图
【 南瓜粉|2022虎年开运馒头】6、包好的馒头在面粉里滚一圈，这样待会用模具按压时脱模很方便，轻轻一推就出来了。

文章插图
7、按压好的小老虎

文章插图
8、压好的老虎集合，锅中烧一锅温水，把老虎们隔水放到锅里进行发酵，大概15-20分钟老虎就变胖了，大概1.5倍样子蒸10分钟，然后闷3分钟再开盖，防止热涨冷缩变形。

文章插图
9、出锅的酱肉馒头，稍微放凉就可以享用了。
小贴士注意和面时不同面粉吸水性不一样，蒸好后一定等待3分钟闷一会再开锅。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！