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百吃不厌的家常菜,扁豆角炒肉?? 今天分享一道百吃不厌的家常菜,扁豆角炒肉,做法简单,肉片滑嫩,好吃下饭!
By 萌筱筱大鸭梨
用料
- 扁豆角 200g
- 猪肉 100克
- 葱 1根
- 蒜 2瓣
- 盐 2克
- 食用油 适量
- 生抽 1勺
- 老抽 半勺
- 蚝油 半勺
- 鸡精 少许
- 淀粉 1勺
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1、扁豆角掐掉两端,洗干净切菱形块,猪肉切薄片,葱花,蒜片。
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2、起锅烧水,水开放入少许盐和1勺食用油,放入扁豆角煮5分钟左右捞出,放入盘里备用
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3、起锅烧油,放入肉片炒至变色,放入葱花蒜末炒出香味,倒入1勺生抽,适量老抽,半勺蚝油翻炒均匀,放入扁豆角翻炒一会儿,放入少许盐和鸡精,翻炒均匀,倒入水淀粉勾芡即可
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4、放入少许盐和鸡精,翻炒均匀,倒入水淀粉勾芡即可
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5、扁豆角炒肉,营养丰富,百吃不厌!
小贴士扁豆角炒的时候可以加适量清水,扁豆不能像其他蔬菜那样热烫一下或者爆炒一下就可以,一定要焖煮10分钟以上,加热完全。当扁豆颜色由鲜绿色变为暗绿或墨绿色,吃起来没有豆腥味,这样的扁豆才是熟透了,可以安心食用!
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