生活在这个色彩斑斓的世界上，我们享受着大自然赋予我们的各种美好。但是，为了生计，我们也承受着较大的压力，久而久之，这让很多人的身体处于一种亚健康的状态。我呼吁大家要注意自己的身体健康，把养生之道融入点点滴滴，长期坚持下去，身体倍棒，幸福美满。一起来看今天的资讯。百吃不腻的几道家常菜，做法简单，好吃又下饭，全家人都夸赞秘制烤肉

文章插图
配料：肉、鸡肉、酱油、酱油、蚝油、番茄酱、胡椒粉、糖、五香粉、大蒜、洋葱；做法：1、腌酱油很简单，鸡肉，酱油，酱油，蚝油，番茄酱，胡椒粉，糖，五香粉，大蒜，洋葱和混合好（因为我喜欢烹饪传统的中国，大多是手工的，所以请原谅我，如果我不写每一种材料的细节；2、把肉酱撒在冰箱里过夜。同时，记得让肉翻1-2倍身体哦，这种味道比较均匀；把腌好的肉放在3块上。一天，预热烤箱200度。（使口感更脆，我用锡纸开一个小盒子，不盖章）；4、把肉烤20分钟，然后刷上酱汁，蜂蜜水，把脸和烤箱温度调220度10分钟。糖醋虾

文章插图
材料：虾400克、食盐3克、醋10克、葱10克、姜10克、料酒15克、生抽10克、香油5克、水淀粉20克、番茄酱20克、白糖15克、植物油适量1、虾洗净剪须去虾线，在虾背上开了一刀2、用料酒、姜片、少许盐腌制20分钟3、番茄酱、白糖、醋、生抽放入碗中，尝尝醋和糖的比例，调整至酸甜适口4、锅热倒油，油不要太多，植物油热以后放入洗净的大虾；虾的颜色基本变红后盛出，锅中留底油，放入葱姜末，炒香，倒入调好的糖醋汁，烧开5、放入虾，翻炒均匀，调入水淀粉，翻炒均匀后，淋香油出锅即可草鱼新吃

文章插图
食材：辣椒花椒；草鱼；生抽；醋；糖；料酒；葱姜蒜1、草鱼洗净，直接片成两大块，不去鳞，用料酒腌制15分钟去腥2、锅中倒入油，烧热至7、8成，将鱼鳞面朝下炸10分钟左右，直至表面金黄，鱼鳞酥脆捞出，放心绝不粘锅3、倒入少量油，放入葱姜蒜爆香，加入辣椒，加入碗汁（酱油：醋：糖=3:1:1），汤开即可4、最后浇汁，齐活

• 它比酸辣粉过瘾，比面条减肥，爽滑筋道，孩子一周3次都吃不腻
• 家常五花肉菜谱，东坡肉，肥而不腻，美味诱人
• 1个胡萝卜，不放面粉，教你做爱吃的胡萝卜饼，天天吃不腻，美味
• 请客吃饭，教您几道撑场面的家常菜，下酒下饭，客人吃后赞不绝口
• 在家自己动手就能做的几道家常菜，家人吃的开心自己也有成就感
• 教你懒人红烧肉做法，往电饭锅里一扔，肥而不腻，出锅一扫光
• 推荐几道美味可口的家常美食，口感好味道更鲜，在家待客很有面子
• 春节过后教你几道爽口开胃的家常菜，好吃不腻还刮油，真是太香了
• 香而不腻的几道家常菜，美味简单营养，解馋下饭，每次做饭都不够
• 几道美味的家常菜，味道鲜美，做法不简单，每次家人都多吃2碗饭