好吃下饭菜每日推荐,好味道不重样,选择几道为家人做起来吧( 二 )


做法:
1、先将猪瘦肉洗净切丝,装入碗中。加适量酱油,姜末拌匀,腌制一会备用。
2、趁这时候,可以切点葱丝。再取一小碗放入少许食用油,盐,糖,甜面酱和少许水搅拌均匀成酱料备用。
3、再把腌制好的肉丝加入一个蛋清和适量的水淀粉拌匀。
4,、热锅热油下拌好的肉丝,快速滑炒至肉丝变色,然后将调好的酱料下锅,小火煨一下,至汤汁粘稠后,即可盛出装盘。在上面码上些许大葱丝。
5、最后再配上豆皮,卷起来吃,那味道真是棒。
素炒茶豆
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材料:茶豆350克、酱油2汤匙、醋少许、葱花4克、小米椒4个、盐适量
做法1、将茶豆去丝后,斜切成丝
2、炒锅预热后倒入食用油烧至7成热,放入小米椒炸出香辣味。
3、然后开大火,倒入茶豆爆炒1分钟,注意勤颠勺翻动茶豆。
4、倒入酱油和少许醋,再放入盐,翻炒1分钟左右,撒上少许葱花入味即可装盘。
拔丝红薯
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食材:红心红薯500克,白糖150克,熟芝麻25克,食用油500克(约耗60克)
做法:1、将红薯去皮,切成滚刀块,用七成热的油炸成浅黄色,红薯熟后捞出待用。
2、将炒锅置于火口,加入清水100克,开后下入白糖,用手勺不断搅炒,待白糖起花(糖的颜色以浅黄色为度),把炸好的红薯块放入,翻炒均匀,使糖花均匀地挂在红薯块上,取芝麻撒在红薯上,迅速装盘,盘底事先抹上油,以免粘盘。
蒜泥蛏子皇
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食材:蛏子皇500克、蒜泥15克、姜汁酒15克、盐、味精、葱末各适量
做法:1、把蛏子皇放清水中泡3小时使其吐去泥沙,捞出洗净;
2、把蒜泥、姜汁酒、盐、味精、葱末放入碗内,调成味汁;
3、把蛏子皇放入开水锅中略烫取出,剥开外壳,蛏肉摆放于盘内;
4、把味汁均匀地浇在蛏子肉上,放入蒸笼蒸熟即可。
腐竹焖牛腩
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食材:250克熟牛腩、 100克水发腐竹、葱段、姜片、干辣椒、牛腩原汤、3毫升料酒、3克盐、3克蚝油、2克味精、2克白糖、豆瓣酱、水淀粉、芝麻油、食用油
做法:
1、将洗净的腐竹切成段,熟牛腩切成块;
2、热锅注油,放入葱段、姜片、干辣椒爆香,放入豆瓣酱,煸炒香;
3、倒入牛腩、腐竹,炒匀,淋入少许料酒,拌炒均匀,注入牛腩原汤,大火煮沸,转小火,加入适量盐、白糖、蚝油、味精调味;
4、加入适量水淀粉勾芡,淋入少许芝麻油,拌炒匀,将炒好的食材转入砂煲中,砂煲置于火上,煮沸后撒上葱段,取下砂煲,摆好盘即成。
焦溜豆腐
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食材:豆腐300克、西兰花半个、胡萝卜半根、葱丝姜片适量、蒜2瓣、生抽1勺、醋半勺、糖适量、盐少许、玉米淀粉少许、水1小勺、食用油适量
做法:
1、北豆腐切块,姜和蒜切片,葱切丝;
2、坐热一锅水,加半勺盐,豆腐块放入水中 ,等水煮开后再捞出沥水备用;
3、用焯豆腐的水,接着把切菱形片的胡萝卜和洗净的西蓝花也焯1分钟左右,接着用凉水拔一下;
4、在一个盘子上放上玉米淀粉,将豆腐均匀裹上一层干粉;
5、油锅做热到6成热,接着放入豆腐煎到四面金黄,捞出备用;
6、用生抽、醋、糖和适量盐勾兑一碗调味汁;
7、爆香葱丝姜片蒜片,倒入豆腐和炒好的时蔬翻炒,最后倒入调味汁,再放些水淀粉,待豆腐上包裹调味汁就关火。