黄油|超级下饭，香的你心服口服

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【 黄油|超级下饭，香的你心服口服】好吃不胖的全麦吐司，你值得拥有，含糖量低，含黄油量也非常少，用厨师机很快就能把面打好。有麦麸粗糙的口感，容易有饱腹感，减肥代餐的好选择。
By 安妮的安??
用料

高筋面粉 200克
水 90克
干酵母 3克
全麦面粉 100克
砂糖 30克
淡奶油 80克
黄油 15克
奶粉 15克
鸡蛋 30克

做法步骤

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1、把除黄油外的原料放入厨师机，3档打成团后转5档打出粗膜（大约8分钟左右），加入软化好的黄油，3档把黄油揉开转5档打至完全吸收（这个过程大约5分钟左右）这个时候就已经可以出手套膜了，关机，把面团平均分割成三个，松弛30分钟，再按照上图的步骤把面团整形好放入吐司盒（1、把面团擀成牛舌状；2、把面团三折：3、把面团翻一面；4、用擀面杖把面擀开；5、把面团翻一面；6、把面团卷起来）

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2、发酵箱：温度35，湿度80，发酵2小时，大约发至8分满，风炉预热180度，入炉转150度烤30分钟，普通烤箱180度40分钟

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3、发酵到8分满

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4、盖盖子

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5、刚出炉的面包
高筋面粉的营养功效养心、益肾、除热、止渴主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。
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