美妙的下午茶时间，哪些美味能成为你的最爱？夸好|月饼|花纹|不腻|试试|这样做|中薪

下午茶并不仅仅是喝茶，它只是下午加餐的一个代名词，种类丰富，包括茶饮、咖啡、巧克力、小点心、坚果、水果等。由于午餐和晚餐之间的间隔时间较长，下午容易出现疲劳和饥饿感，所以吃个下午茶，放松一下，让人心情愉悦，起到缓解紧张压力的作用。
据载，发明下午茶的是个英国贵族吃货，贝德福德公爵夫人，她常常在下午的时候觉得好饿。1840年的某一天下午，她让仆人准备茶点充饥。渐渐地，“拿着茶杯在田野散步”的下午茶社交生活方式流行起来。

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传统的英式下午茶，由四个部分组成：茶、三明治、司康与甜点，点心一般被放置在银制托盘架上。并用三层点心瓷盘装盛，第一层放三明治、第二层放传统英式点心Scone、第三层则放蛋糕及水果塔。现在下午茶变得普遍化，吃的种类也较多，较为常见的有以下几类。
茶饮
下午茶一般用纯品茶，如大吉岭、伯爵茶、锡兰茶等。不过随着下午茶的普及，现在花茶、奶茶等也都常作为下午茶茶水。在崇尚绿色、环保的今天，花草茶已经成为人们“回归自然、享受健康”的保健饮品，它常常作为下午茶饮用，带给人们纯净自然的生活方式。

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甜品饼干
幸福就是甜品的味道；每一道甜品都有一个故事；生活就像一道道甜品，不品尝怎么知道哪道更适合自己。下午茶怎能少了各类美味的甜品呢，蛋糕、马卡龙、甜甜圈、泡芙、饼干、桃酥……每一口都仿佛能甜到心里去。

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当然还有红豆沙、芝麻糊、百合糖水、莲子糖水、姜撞奶、双皮奶，另外，诸如银耳炖木瓜、芝麻汤圆、养颜西米露、黑糯米这样的甜食，也是中式下午茶少不了的选择。

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坚果
坚果在生活中也是人们常吃的一种零食，坚果尝起来脆口香甜，吃到一定程度，人也不会感到饥饿，坚果耐吃，还含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等，经常吃些对人的大脑都是有帮助的。坚果分为很多种，有核桃、花生、腰果、杏仁等，如果觉得只吃一种坚果单调，还可选择混合型坚果零食，是上班族们比较喜欢吃的下午茶食材之一。

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水果
下午茶我们也可以选择吃水果，这意味着我们有太多选择，可以直接洗好食用，也可以提细致地将水果切成适口的大小，用竹签串成绚丽缤纷的水果串，葡萄、苹果、桃、梨、橙子、车厘子等水果都是很好的选择，在下午的时候吃一点不到的话可以补充维生素，对于健康有好处，而且不知道里面含有很多营养元素，还有抗衰老的功效。

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果脯类零食
果脯零食也是不错的选择，果脯是用水果加工成的，也保留了水果中的维生素、糖、矿物质等，吃果脯对人体也有好处，工作党工作时有点犯困了，尝点酸酸甜甜的果脯，酸味也让人提提神。可备的果脯零食有葡萄干、草莓干、山楂片、芒果干等。

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