你真的觉得，你拼命的付出，对方就能回来吗？( 三 )

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可是你却忘记了最重要的一点，就是你不肯承认自己的错误，你只想的是补偿，你想跨过自我反省，自我改正的过程，直接用想感动对方的行为，打动对方。
可是你越是这么做，对方的边界感会越强，你越是想通过补偿的行为，对方越是会把你推出去。
所以，这时候你要想的是，不要在执着于让对方回来，而是要想想怎么才能和对方建立一个新的连接。

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过度补偿的人大多数有具有"讨好型"人格的特质。
不管是过度补偿还是讨好型人格，都有一个共同点，就是心里对对方产生极大的愧疚感，为了让对方能回来，只能加倍的讨好对方，我们都知道讨好型人格在亲密关系中，最大的特点是："我知道我可能配不上你，所以我要付出的更多，你才不会抛弃我" 。
这种人格往往来自我们的原生家庭环境，父母常说，如果不是因为你，我们可能早离婚了；如果你在淘气，我和你爸就不要你了；你成绩要是再跟不上，以后就不会再给你买礼物了。
因此在成年后，你会形成一种思维方式：只有我做的更好，我才能得到我想要的。在这种复性循环下，会造成低自尊，低价值的恋爱观，当你付出得不到回报的时候，你会更加的卑微，越是卑微，就越是想付出更多来换取你想要的结果。
但是爱情，并不是一味讨好，或者委曲求全就能得到的，爱情的本质是共性吸引，在这份吸引中是你具有独特的魅力和一个健康的人格。
所以，当你越是想抓住一个人的时候，这个人会离你越来越远，这就是为什么都说，得不到的才是最好的，适当的距离和后撤，才会让对方对你产生猎奇心里。
在挽回中，如何改变过度的补偿心理呢？

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【你真的觉得，你拼命的付出，对方就能回来吗？】
刚分手的时候，对方排斥你，又因为你的过度补偿，让对方跟你之间产生了很多阻碍，这都是很正常的。
一方面，对方不想在被你的负面情绪所影响，所以下意识的会去回避你，但是你要记住一个重点，她回避的不是你这个人，而是你传递的负面情绪。
另一方面，分手是她主动提出的，她在主动提出分手的那一刻，就给自己设置了一个潇洒的人设，她认为，没了你，未来的生活会更加美好而充实，可是你不断的过度补偿挽回对方，打破了她为自己立下的人设，所以她就会排斥你，并且告诉你，你们是不可能的了。
所以你要做三件事儿：
A、减低对方的防御心理。
因为你做的种种事情，让她对你存在防御心理，给她足够的空间，让她感受到你是接受了分手的事实，并且也摆正了自己的位置。
然后你可以告诉对方，这段时间不会打扰她，曾经你的那些行为，只是你想离开她，但是纠缠并非你的本意。

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B、打消对方的顾虑。
她的顾虑是什么？你曾经的你，是曾经你们那些不美好的体验。
那么在挽回的过程中，经过自我反思后，你在积极改正错误的同时，要让她感受到从前的错误，你不会再犯，并且可以变的更好，对于亲密关系中的相处，你也不会像从前一样，更懂得怎么经营爱情。
这个时候，她就会觉得，过去的你已经不复存在，而现在的你，是未来你想成为的样子。
C、退回安全距离。