奶粉添加 VD，补钙效果杠杠的补钙是老生常谈的话题了。很多年轻人觉

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补钙是老生常谈的话题了。
很多年轻人觉得，补钙是老年人的事，与自己无关，其实不然，补钙和每个人都息息相关。
人到了 30 岁左右，人体钙值就达到顶峰了，之后钙的流失速度会加快。所以，补钙是一件越早开始越好，且需要持续坚持的事。
然而，补钙不是简单的「缺啥补啥」，必须要有 VD 的参与才行。适量的 VD 能促进钙的吸收，帮助强化骨骼，否则补再多钙都是徒劳。
这不，考虑到大家想要更高效地补钙，正好是冬天，大家也更愿意喝点热乎的，我们在多番对比挑选后，终于找到了一款既高钙又富含 VD 的奶粉。
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图片来源：品牌提供
天然高钙，成分纯粹
我们来看下这款奶粉的营养成分表，每 100 g 含有的钙含量是 880 mg ，远超过一般奶制品。
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更值得一提的是，这里的高钙是牛奶「天生自带」的，并非额外添加钙。（添加钙，就是指在奶粉里添加钙酸盐成分：比如，碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等钙酸盐，以提高补钙效果。）
而且，吸收率高，同时富含优质蛋白等营养成分。
那么，怎么鉴别奶制品里有没有「添加钙」呢？方法也很简单，从配料表可以直接看出来。
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比如这款奶粉，配料表显示含有全脂乳粉、磷脂（一种乳化剂，能帮助奶粉快速溶解）和维生素 A + D3 。成分相当简单纯粹，完全没有「添加钙」，可谓「天然高钙」。
添加 VD
补钙的「最佳拍档」
作为补钙的「最佳拍档」， VD 能促进钙的吸收。
但 VD 含量不是越高越好，满足标准、适量使用才是王道。
咱们挑选的这款奶粉，VD 含量是 8.8 μg / 100 g 。
特贝优不仅满足国家要求的食品 VD 添加量，同时也是同类产品中 VD 含量比较高的。
每袋都暖心配赠了一个 10 g 小勺哦
天生高钙，又添加 VD 促吸收，真是算得上互帮互助、共同进步，补钙效果当然棒！
而且，根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议， 18～65 岁建议每日摄取 VD 400 IU（10 μg）， 65 岁以上推荐每日摄入量为 600 IU（15 μg）。
成年人推荐钙摄入量是 800 mg / 天，但对大部分人来说，除了牛奶外还有正餐等其他钙含量的摄入，所以一天补 400 mg 比较合适。
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帮大家大概算了一下，一天一杯 250 mL 奶粉，你既能圆满完成每日所需钙摄入量，又能达到近 1/3 VD 补充量，同时促进钙吸收，帮助强化骨骼。
（注：冲泡的 250 mL 奶粉大约需要 31.25 g 奶粉，用我们随机配送的小勺子，大约取 3 勺就是所需的奶粉量了。）
一举两得，简直不能再完美~
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奶源好，奶才好
先进湿混工艺保证奶源营养
一款好奶粉，易吸收、口感好，离不开优质的奶源和先进的生产工艺。
【奶粉添加 VD，补钙效果杠杠的】特贝优牧场，地处最负盛名的南纬 38° 黄金奶源带，空气清新，水草丰美，牧草未经污染，有着得天独厚的地理优势。