用它和红枣搭在一起,上锅蒸15分钟,入口外皮筋道馅香甜,真好吃
在国内,大米作为主食,可以说是人们每天都要吃的一种食材,尤其是南方地区,几乎餐餐必吃。今天给大家分享一种与大米一字之差的食材,西米。西米并非大米的一种,但是它可食用,是太平洋西南地区的主食,又因为是颗粒状的,所以也称之为“米”。它不同于大米,小米,玉米等这些田间自然生长出来的食材,西米是由一种棕榈科植物的木髓经过加工制作而成的,能做主食,可见它的营养价值也不低。
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西米中含有丰富的淀粉,能够为人体提供很多的热量和能量,另外它还含有比较多的B族维生素,可以增强细胞的活性,防止皮肤干裂,对发质也有很好的滋补作用。我们这边虽然不把它当作主食吃,但是它的吃法也很多,而且都非常的美味,像用西米做的一些甜汤类以及糕点类的等,这些吃法在女性朋友中尤其受欢迎。今天就给大家分享一种由西米制作的一款小甜品,用它和红枣搭在一起,上锅蒸15分钟,入口外皮筋道馅香甜,真好吃,它就是西红枣糕。
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这款美食,食材简单,只需要准备大枣和西米即可,不煎不炸,上锅蒸15分钟就可以了,做出的成品,既有西米的筋道爽滑,也有红枣的香甜。特别适口。这食材平时很少人吃,搭配红枣,锅中一蒸,外皮筋道馅香甜,好吃。没吃过的朋友,建议收藏试做下哦。
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【用它和红枣搭在一起,上锅蒸15分钟,入口外皮筋道馅香甜,真好吃】食材:
西米,红枣,玉米淀粉,清水
步骤:
第一步:准备2大勺的西米,放到一只大碗中,接着往里面加入没过西米的清水,给它浸泡15分钟备用,这种西米超市都有卖的。
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第二步:准备适量的红枣,清洗干净,将红枣的内核去掉,去核的时候可以用吸管也可以用刀直接破开去掉,去核后用刀切碎,放入蒸篦上开大火给它蒸熟,大概蒸10分钟左右就可以了。
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第三步:蒸熟的大枣取出来放到一只大碗中,取适量,用手给它团成一个小圆球。做成枣泥馅,自己在家做的馅料干净卫生,又新鲜,特别适口。
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第四步:泡好的西米,已经变得很软烂了,找一块纱布衬到盆中,然后将西米倒进去,用力将里面的水分给挤出来,放到大碗中揉成团。这个时候如果觉得太稀的话,可以再往里面加适量的玉米淀粉。
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第五步:揉好的面团,揪一块,揉圆再按压成一个小饼,放上我们做好的枣泥馅,团成圆球,再放在西米中,给它滚一圈,使西米团上,均匀的裹上一层西米,如下图所示的样子。
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第六步:全部处理好后,将它们放入蒸锅中,开大火蒸,上汽后,蒸15分钟就可以,然后关火再焖5分钟,我们的西米红枣糕就做好了。
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这样做的西米红枣糕,外皮筋道有弹性,馅料足,香甜又可口,特别的好吃。没有吃过的朋友一定要试下哦。
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