冬季皮肤瘙痒太难熬,小心6类皮肤病来“敲门”,老年人需警惕
冬季由于气候干冷 , 冷空气直下 , 除了各种心脑血管疾病高发以外 , 皮肤病也成了人们应该警惕的皮肤隐患 , 尤其是中老年人 , 皮肤病往往跟气候的温度、湿度以及人们的精神饮食有关系 , 老年朋友皮脂腺油脂分泌减弱 , 很容易被"皮肤病"缠上 , 所以在冬季应该注意预防以下几种季节性皮肤病 。
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1、皮肤瘙痒症
冬天 , 天气干燥时 , 皮肤也会干燥 , 而且容易瘙痒 。 频繁的抓挠很容易导致皮肤发炎、划伤、湿疹、脱皮、皮肤变薄 , 甚至细菌感染 , 多发生在大腿内侧、腿部伸展部和关节周围 。 老年人比较常见 , 皮肤干燥也容易出现 , 而且经常在洗澡后出现 。
对于皮肤瘙痒的情况 , 不希望瘙痒一出现就抓挠;平时不要用热水烫伤 , 洗澡时水温不超过32℃;洗澡时不宜用肥皂等去油效果强的沐浴乳 , 以免刺激性太强;室内空气应尽量湿润;避免辛辣刺激性食物;必要时可使用药物止痒;生活中应尽量减少情绪激动 。
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2. 冬季皮炎
冬季皮脂腺和汗腺分泌减少 。 此外 , 空气干燥 , 皮肤失去水分 。 当皮下周围神经受到刺激时 , 就会发生皮炎 。 对于皮炎 , 可通过使用加湿器、缓解空气干燥的问题 。 此外 , 在生活中洗澡也不要太频繁 , 更不要把水弄得太烫 , 否则由皮脂腺和汗腺分泌物组成的天然保护膜就会丢失 , 皮肤会失去更多水分 。 并且还日常饮食中也要多多注意 , 少吃辛辣刺激性的发物 , 比如海鲜 , 鱼虾等食物 。
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3、手脚皲裂
手脚皲裂与遗传有关 , 这也是冬季常见的皮肤病 。 同时一些维生素缺乏的人群也容易患这种病 。 对于皲裂的手脚 , 要注意保暖 , 保护手脚 , 衣服、鞋袜要宽松干燥 。 如果你有皲裂 , 需要很长时间才能恢复 , 因为角质层很厚 。 你可以在皮肤上涂抹抗裂剂或抗裂霜 。
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4. 寒冷荨麻疹
冬天气候寒冷 。 当身体寒冷时 , 全身会出现瘙痒、红斑和喘息 。 有的患者仅在身体接触寒冷的暴露部位(如面部、手部等)出现上述反应 , 称为寒冷性荨麻疹 。 一般来说 , 反应发生在冷后几分钟内 , 热后20分钟左右会自然消退 , 不留痕迹 。 感冒后会反复发作 , 有些病人受不了痒 。 平时应注意身体外露部位(如面部、颈部和手部等)保暖 , 尽量避免吃鱼、虾、蟹、羊肉等高蛋白和辛辣、葡萄酒等刺激性食物 。 同时 , 要加强体育锻炼 , 以适应冷热变化 。
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5. 湿疹
湿疹是一种常见的皮肤病 , 是由副交感神经兴奋引起的免疫功能改变引起的 。 在寒冷干燥的冬季 , 由于人们多使用保湿剂、外用清洁剂和护肤品 , 且常吃辛辣食物御寒 , 更多的患者患湿疹 。 预防方面 , 要避免使用热水和碱性浴 , 不要过度划伤患处 , 少吃辛辣食物 , 保持皮肤清洁等 。
6. 剥脱性角化松解症
剥脱性角化松解症也是冬季常见的皮肤病 。 有的患者冬季手脚会出现片状脱皮、剧痛、皮肤潮红 , 可辅以复方维生素B或外用尿素软膏治疗 。
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为了预防冬季冻伤 , 在冬天我们可以为身体做一些保护措施
冬季运动有"三搓"
1. 搓手
冬天很冷 , 经常搓手很有好处 。 经常搓手可以防止冻伤 , 像是一些女性入冬以后血液循环就会变差 , 此外又缺乏锻炼或有效的保暖措施 , 手上很容易出现冻伤 。 经常搓手一方面可以借助摩擦产生的热量提高局部温度 , 另一方面可以加速血液循环 , 预防冻疮 。
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