魔 芋 的 魔( 二 )


还让人着魔的是,这种吃起来在口腔里似肉非肉的东西,居然可预防高血压、糖尿病、胆结石、动脉硬化等等,现代医学表明,正是魔芋中含的高达50-60﹪的葡萄甘露聚糖,由于其吸水性强、粘度大、膨胀率高的特点,进入胃中后,吸收胃液可膨胀50-100倍,产生饱腹感,所以魔芋具有减肥的效果,在北京天下盐,我也号召我们吃的胖嘟嘟的服务生妹妹们多吃些魔芋。
魔 芋 的 魔】魔芋作为一种地方性食材,在川菜中运用较多。其著名菜肴有“水煮魔芋”、“酸菜魔芋”、“干煸魔芋”、“魔芋肉片”、“魔芋鱼”、“魔芋烧鸭”、“魔芋鸡糕”、“雪魔芋鸡翅”等。时至今日,这些传统名菜依然具有开发作用,开川菜馆的不妨一试。
泡椒魔芋丝1.把魔芋豆腐切丝,焯水(水里放点盐),沥干;将泡椒和姜切成细丝。2.起一个菜油锅,锅里炸几粒花椒,加泡椒泡姜丝炒香,然后下魔芋丝混炒,再加盐、醪糟汁及蒜苗节翻炒起锅装碗上桌。