文章插图
小朋友超喜欢海苔,但不爱粗粮,灵机一动,把它俩做成超爱吃的黑米海苔卷,一上桌就秒光了。
By 大润小厨【豆果美食官方认证达人】
用料
- 鸡蛋 两个
- 海苔 五片
- 牛油果 半个
- 芝培沙拉酱。 一勺
- 黑胡椒粉 1克
- 胡萝卜 半根
- 虾仁 100克
文章插图
【 黑米|黑米鸡蛋沙拉海苔卷】1、这个卷卷里面材料可丰富了,有新鲜营养好,没激素,达到可生吃标准的圣迪乐鸡蛋,有肉质细嫩的虾仁,有口感像奶酪的牛油果,还有清甜的红萝卜。
文章插图
2、饱满新鲜的圣迪乐鸡蛋。
文章插图
3、先把鸡蛋煮熟剥壳之后压成泥。
文章插图
4、虾仁切粒,牛油果切成粒、红萝卜也切成粒。
文章插图
5、把这些材料加胡椒粉和亚麻籽焙煎沙拉酱。拌匀
文章插图
6、提前做好黑米饭。用小片装的海苔
文章插图
7、把黑米放在海苔上,然后把拌好的食材放在黑米上
文章插图
8、把它折叠包好就行了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
- 韭菜|别只吃粳米白面了 加点它营养互补
- 黑芝麻糊干果蛋糕
- 燕子归来|《燕子归来》,法国知名作家维瓦斯再出书批西方抹黑新疆
- 蛋黄|低卡无油小米戚风蛋糕
- 枸杞|小米山药粥
- 南瓜|山药南瓜小米糊
- 童话公主|糯米粑粑糕
- 西米捞|草莓西米捞
- 黑胡椒|黑胡椒减脂瘦身沙拉
- 技艺|在0.3毫米的白银上“作画”!两代“非遗人”的传承