7月宝宝吃汤泡饭进医院？有些辅食看似有营养，实则“害娃不浅” 文/孕妈咪育儿经（原创丨欢迎转载分享

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“哎哟！我的大胖孙子吃得真香。 ”
刚下班回家就看到婆婆给儿子吃“汤泡饭” ，宝妈施施就气不打一处来，强忍住内心的“怒火” ，提起微笑对婆婆说：“妈，怎么又吃汤泡饭？他才7个月！”
婆婆理直气壮反驳说：“这个怎么不能吃了？见一次说一次，你还没完没了了，你又没带过孩子懂什么啊！以后不吃了行了吧！”
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【7月宝宝吃汤泡饭进医院？有些辅食看似有营养，实则“害娃不浅”】话毕，婆婆也不管孙子转身就回屋了，施施才开始重新给儿子做吃的。
当然，施施并不把婆婆说的“以后不吃”当真，毕竟之前就劝过她好多次，可是事实就是，汤泡饭、火腿、大人饭等都是儿子常吃的。在婆婆“老古板”的观念里，始终觉得无可厚非，孩子吃啥都能长大。
终于有一天，孩子突然上吐下泻地哭个不停，施施在单位接到电话后，连忙赶去了医院。经过检查是肠胃出了问题，医生问道：“给孩子吃啥了？吐成这样！” 。
婆婆把自己今天喂的面条、肉松、火腿肠都如实交代了，医生听后直摇头：“老人家啊，要是不懂该给孩子吃啥，千万别瞎吃啊，这不是害了孩子吗！”
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儿科医生：不是所有食物都能当成辅食喂宝宝，做家长的要学会甄别现实生活中，与故事中的婆婆类似的家长数不胜数。
很多常见的食物在老人家看来是“家常便饭” ，但站在儿科医生的专业角度，那就与“毒辅食”无异，表面看着有营养实则害娃不浅，做家长的要学会甄别。
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（1）混合汤泡饭
顾名思义，就是汤和饭混合在一起食用。有些家长看到孩子光喝米粉太单调、没营养，出于好心加一点饭混合食用，但没想到却办了坏事。
这种大人的饮食习惯其实并不适合小宝宝，由于他的肠胃消化功能还未发育完全，汤泡饭对他来讲“负担”太重，很可能会出现消化不良等不适症状。
另外，汤和饭混合起来的营养密度其实有所降低，即便是大一点的宝宝可以吸收，吃完之后容易饱腹，影响其他营养的摄入。
（2）市面上的肉松
制作肉松一般要经过油炸、调味品、添加剂等程序，这些都是婴幼儿辅食里的“禁忌点” ，即便是美味有营养，但宝宝却难以吸收。
如果大一点的宝宝想吃肉松，建议选择婴儿专用款，或者是家长在家里自制肉松，实在不行给宝宝肉泥既直接方便又营养丰富。
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（3）生贝类和鱼类
贝类和鱼类的营养价值毋庸置疑，但是在尚未成熟的状态下，最好不要给宝宝食用，尤其是刚接触辅食的小宝宝，容易增加食物中毒的风险。
（4）果汁和蔬菜汁
根据美国儿科学会的建议， 1岁以下的宝宝最好不要喝果汁，而1~6岁的宝宝每日的果汁量也要控制在120ml~180ml 。
果汁的味道对宝宝来讲非常诱人，但是这种甜味会让他丧失对白开水的兴趣，增加了龋齿和肥胖的风险。而蔬菜汁属于低密度食物，营养价值不高还占肚子。
即便是自榨的果汁和蔬菜汁，在加工过程中会流失掉很大一部分营养，因此更建议给宝宝尝试的辅食是水果泥、蔬菜泥。
（5）盐等调味品
世界卫生组织、中国营养学会等权威机构都建议：1岁以内的宝宝不吃盐， 1岁以后也要少吃盐等各种调味品。