来,干了这碗姜汤预防感冒!不过,姜汤可不能随便喝
淋过大雨之后
家人往往会提醒道
喝点热姜汤 , 驱驱风寒
预防风寒感冒
喝姜汤真的有效吗?
喝姜汤真的能预防感冒吗?
可以 , 但是真的只能预防……
如果已经感觉头发紧 , 后背脖子发沉 , 连鼻子和嗓子也有点酸 , 还总是疲惫 , 说明此时你正处在风寒感冒的早期阶段 。
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这种情况下 , 喝姜汤确实是能够起到预防作用 , 时间仓促的话 , 可以简单做些生姜红糖水 。 有条件的话 , 还可以试试煮一碗苏叶生姜大米粥 。 生姜2到3片切丝 , 鲜紫苏叶准备15克 , 在大米粥还有5分钟要煮好的时候 , 放入生姜和紫苏 。
做好这些“措施” , 即便最后还是不幸感冒了 , 症状也要轻一些 。 但要注意 , 风热感冒喝姜汤是没用的 。 如果嗓子发干 , 甚至还有点疼 , 鼻子发干发热 , 头还有点胀 , 说明你处在风热感冒早期 。
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有没有什么预防感冒的办法?
不管什么感冒 , 首先要注意休息 , 也可以试试这个代茶饮:桑叶10克 , 桔梗5克 , 生甘草3克 , 利咽宣肺 , 能够在一定程度上缓解感冒症状 。
已经感冒了 ,
喝姜汤还有用吗?
其实也有一定作用 , 但是同样也只对风寒感冒有用 。 中医认为 , 风邪带着寒邪侵入身体 , 容易导致风寒感冒 。 风寒感冒往往表现为:流清水一样的鼻涕、觉得身上发冷 。 常用来治疗风寒感冒的中成药有感冒清热颗粒 , 正柴胡饮颗粒等等 。
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【来,干了这碗姜汤预防感冒!不过,姜汤可不能随便喝】除了这些中成药外 , 也可以辅助这种姜汤:准备生姜5片 , 连须葱白(就是大葱带须的那一头)5个 , 紫苏叶10克 , 淡豆豉6克一起煮 , 一天一次;或者生姜5片 , 连须葱白2个 , 陈皮6克 , 加红糖30克煮开趁热喝 , 一天一次 。
资料:人卫健康
编辑:吴百欣
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