味极鲜生抽|#圣迪乐鲜蛋杯复赛#蒜蓉粉丝蒸扇贝果味奶酪棒|吉利丁片

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超级简单的一道快手菜，百吃不厌
【 味极鲜生抽|#圣迪乐鲜蛋杯复赛#蒜蓉粉丝蒸扇贝】By 厨神丸子
用料

扇贝 6个
龙口粉丝 1小把
大蒜 3瓣
味极鲜生抽 1勺

做法步骤

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1、粉丝在凉水中泡软，团在洗净的扇贝肉底下，压少许蒜泥，浇一点生抽

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2、中火上锅蒸15分钟，直至粉丝变透明

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3、粉丝透明了就证明熟了，再浇一点点生抽调味即可
小贴士超级简单，生抽可换成蒸鱼豉油
扇贝的营养功效干贝性平，味甘、咸，具有滋阴、补肾、调中、下气、利五脏之功效。
1.降血压降胆固醇
干贝具有滋阴补肾的功能，能治疗头晕目眩，咽干口渴，虚劳咳血，脾胃虚弱等症，常食有助有降血压，降胆固醇，补益健身。
2.软化血管
干贝还具有抗癌，软化血血管，预防动脉硬化等功效。
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