强风雾霾天气不宜室外运动冬季雾霾严重时 ， 呼吸道黏膜会受到损伤 ， 其屏障和预防作用也会降低 ， 此时 ， 细菌病毒等致病菌侵入呼吸道 ， 可能导致肺部疾病 。 冬季寒风凛冽时 ， 可使人皮肤干裂 ， 膝部寒冷 ， 指、趾僵痛 。 因此 ， 天气雾大霾重或有强风时 ， 不宜在室外运动 。 建议在室内体育馆、健身房或者家中开展一系列适宜的活动 。
足部护理冬季糖尿病患者的足部保养非常重要 ， 有时即使是微小的损伤 ， 也可能引起感染 ， 发生坏疽 。 所以要经常按摩下肢 ， 促进血液循环 。 坐时应抬高足部 ， 减轻足部压力 ， 促使局部静脉血液回流 。 泡脚时应注意水温不宜过高 ， 避免烫伤 。 运动时 ， 穿柔软棉线袜、合脚的运动鞋 。 冬季足部易干裂 ， 可涂抹润肤霜 ， 汗脚可撒些滑石粉 。

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