3)米汤：宝妈首先需要确定一点 ， 看似黏稠、营养丰富的米汤 ， 实际在熬煮的过程中 ， 更多的成分是淀粉和水分 。 如果宝宝将米汤作为辅食 ， 缺少成长所必须的蛋白质 ， 长期吃很容易出现营养不良的情况 。
文章插图
宝妈在为宝宝添加辅食之前 ， 最好要做好下面这两点准备准备一：根据宝宝的月龄选择辅食
宝宝的发育阶段不同 ， 对营养的需求也会存在一定程度上的差异 。 这就要求父母要掌握宝宝各个阶段的营养所需 ， 做好辅食的搭配工作 ， 为宝宝选择适合的、营养丰富的辅食产品 。
文章插图
准备二：辅食应该专门准备
父母要明白宝宝辅食添加的目的 ， 是为了弥补母乳或者奶粉中不能提供的营养 。 这就要求父母要专门准备宝宝的辅食 ， 而不是在做“大人饭”时顺手为宝宝做一份 。
可回过头来说 ， 辅食制作说起来简单 ， 可真正做起来却不像想象中那么容易 ， 有太多的细节需要额外去注意 ， 稍不注意就会“好心办坏事” 。 这时一本辅食制作书就显得非常有价值 。
比如这本《每周辅食吃什么》的辅食书 ， 专门针对0~6岁宝宝的辅食添加 ， 由著名育儿专家张思莱联合营养学家编写 ， 全书一共215道食谱 ， 几乎囊括了宝宝辅食添加的全过程 。
文章插图
这本书最大的特点在于 ， 将辅食添加按照宝宝的月龄做出了细致的划分 ， 甚至分为“辅食早期”“辅食中期”“辅食晚期”的辅食添加 ， 非常适合不了解宝宝辅食添加的宝妈们 。
文章插图
同时 ， 这本书还随书附赠视频 ， 宝妈可以边看书边通过视频学习 ， 进一步掌握宝宝的辅食制作 。
【儿科医生：这种常见辅食正在剥夺孩子的成长机会，易吃出营养不良】写在最后
各位宝妈 ， 在你家宝宝的辅食添加过程中你遇到了哪些问题？欢迎在评论区留言 ， 你们的经历将会为其他宝妈提供很有效果的帮助 。
ps：本文图片均源于网络 ， 如有侵权联系删除

• 牙疼到崩溃！杭州准妈妈试遍偏方，结果差点害了宝宝！医生提醒：怀孕时别忘做一件事...
• 儿科医生：孩子身体出现这4个表现，多半是积食，家长一眼就看穿
• 吕梁女子错信“转胎药”，胚胎发育异常。医生：真是瞎胡闹
• 孩子已生出来，产妇却喊“想上厕所”，护士听后急忙叫医生来抢救
• 襄汾女子验出“两条杠”，医生却说怀了个假胎，需要立即做手术
• 宝宝只有6斤，却因产检时医生的误判，导致本想顺产只好选择剖腹
• 产检遇到男医生，孕妈尴尬拒检，丈夫：孩子你不想要了？
• 儿科医生：这4个部位摸多了孩子越来越聪明，家长快动起来
• 生娃时在产房冷到发抖，医生也不调高温度？原因孕妈心里要有数
• 冬季小儿咳嗽高发，松江医生给出食疗“良方”