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#健康守护者#
女性月经是每个月都会到来的 ， 正常的月经是身体健康的象征 。 我们知道可能有些女性朋友的月经不太规律 ， 或者有痛经等月经不调的现象 ， 这些可能跟我们不太注意自己的身体有关 ， 所以我们在月经期间要爱护好自己的身体 ， 不能做的事情不做 ， 不能吃的食物不要吃 。
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此外 ， 在月经期间也可以吃一些帮助我们暖宫排毒的食物 ， 子宫会更加健康 。
桂圆
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桂圆还是比较常见的食物 ， 女性朋友可能也比较喜欢吃 ， 甜甜的一小颗 ， 比较受人喜欢 ， 桂圆可以帮助我们安神 ， 促进睡眠质量 ， 而月经期间吃桂圆也是可以帮助我们暖宫排毒的 ， 对子宫的健康有好处 。
黑枣
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【女人来例假时，3种食物可劲吃，暖宫排毒，子宫或会“感激”你】黑枣可能不太常见 ， 黑枣可以帮助活血化瘀 ， 所以月经期间吃黑枣可以帮助我们排污血 ， 促进子宫内污血的排出 ， 帮助子宫排毒 ， 温暖子宫 ， 所以月经期间可以多吃黑枣帮助我们排污血 。
黑糖
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黑糖也是可以在月经期间多喝一点的 ， 用热水冲敷 ， 可以温暖身体 ， 也可以暖宫 ， 对我们月经期间身体虚弱有好处 ， 温暖子宫驱寒排毒 ， 是非常适合在月经期间喝的 。
来源：(未知)
傻大方本文网址：/a/bb/01123503B12021.html
标题：女人来例假时，3种食物可劲吃，暖宫排毒，子宫或会“感激”你
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