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中医讲万病皆损于阳气 。 要想健康长寿 ， 先要把人的阳气补足 。 而现在不少人由于生活、心理压力等过度消耗阳气 ， 阳气一少 ， 身体就没有足够的温度温煦四肢 ， 人自然也就畏寒怕冷、手脚冰凉了 。 如何补阳气 ， 让身体重新热起来呢？
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我们可以用一个很简单的方法 ， 醋泡姜来生发阳气 。 生姜 ， 性味辛温 ， 具有发汗解表、温胃止呕、温肺止咳等功效 。 俗话说“早上三片姜 ， 赛过喝参汤” 。
醋 ， 性味酸 ， 具有开胃健脾、消食下气、消肿散瘀、养肝强筋等功效 。
【每天吃3片醋泡姜，生阳又暖胃！原来就这么简单，很多人都不知道】之所以要用醋泡生姜 ， 是因为酸味儿是收敛的 ， 于是姜宣发的力量便收敛进去了 ， 姜性由此变得平和起来 ， 也没有姜的辣味儿了 。
醋是直接走肝经的 ， 肝遇到酸就会收敛 ， 这时姜的升发功能也入到肝里 ， 收中有发 ， 能提升肝阳之气 。
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我们平时说的男性阳气不足 ， 其实都是属于肝阳不足 。 这时 ， 如果直接补肝阳 ， 就会上火 ， 根本补不进去 。
而姜是升阳的 ， 醋又是收敛的 ， 吃一点醋泡姜片 ， 就可以把这个药劲儿补在肝上 ， 既升阳气 ， 又疏发肝气 。
而且这个方法还不会把阳气过多地耗散在脾胃上 。 因为人吃完姜后会微微出汗 ， 多余的阳气是随着汗发出来的 ， 这等于说这些能量在肝里就都给补上了 ， 一点都不浪费 。 一般人吃上2个月 ， 身体就开始暖起来 ， 手脚就不再冰冷了 。
不过 ， 要注意的是 ， 醋泡姜一定要在早饭时吃 。 早晨吃姜 ， 最能升阳气、促消化 。 中午和晚上就不要吃姜了 。 阳气在中午到达顶峰 ， 午后阴气开始升起 ， 阳气收敛 ， 此时吃姜会适得其反 ， 容易使人兴奋 ， 无法安睡 ， 也会郁积内火 ， 不利于养生保健 。
来源：(未知)
傻大方本文网址：/a/bb/011235035312021.html
标题：每天吃3片醋泡姜，生阳又暖胃！原来就这么简单，很多人都不知道
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