米饭这样做太美味，搭配鲜蔬和香肠，解馋又营养，孩子爱吃的主食大家好

大家好，这里是杨爸的育儿经，主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识，只为分享对孩子更好的。 ——本款美食适合3周岁以上的孩子品尝。
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在南方人眼中，白米饭应该是最常见的主食食材了。
虽然对于它的烹饪方法而言，最常见的就是用电饭煲煮一下，但对于我们这个“吃货”大国来说，怎能让主食变得如此平淡呢？
其实相对于白米饭来说，即便都是千篇一律的“水煮饭” ，但却可以融合各种各样的食材与之搭配。
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就好比今天分享的这款鲜蔬香肠蛋炒饭来说。
其实它也就是正常蛋炒饭的一个延展形式。
笔者在这款美食之中融入了青豆，胡萝卜，香肠，让整体的口感和营养提升了一个层次。
家中的孩子对于这款主食就非常爱吃。
如果您对今天这款美味也有一定兴趣的话，不妨来看看它是如何烹饪的吧，还望喜欢。
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【美食名称】：鲜蔬香肠蛋炒饭。
【准备原料】：香肠60克，隔夜白米饭150克，鸡蛋两个，青豆30克，胡萝卜一根，牛肉酱两勺，
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第一步：首先我们把准备好的香肠切片；胡萝卜去皮切成小丁；然后准备一锅250ml的沸水，把胡萝卜丁和青豆倒入锅中，水煮三分钟捞出控干。
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第二步：在装有米饭的碗中打入两个鸡蛋，用筷子不停搅拌，直至米粒被蛋液包裹。
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第三步：锅中准备少许的油，预热45秒后倒入准备好的香肠片，翻炒至微焦冒油；然后把准备好的米饭倒入锅中，大火翻炒至颗粒分明的状态。
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第四步：最后加入青豆，胡萝卜丁，两勺牛肉酱，再次翻炒两分钟左右就可以上桌品尝了。
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相对于今天这款美食来说，因为牛肉酱本身就富含咸鲜的口感，所以就不需要添加其余任何调味料了，毕竟是做给孩子吃的，略微的清淡一点总是好的。
当然了，如果家中孩子也有其他喜欢的蔬菜或者肉食，也可以添加在这款炒饭里哦。
如果您对今天这款美食也有一定兴趣的话，不妨自己在家动手尝试一下吧。
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【米饭这样做太美味，搭配鲜蔬和香肠，解馋又营养，孩子爱吃的主食】那么今天的育儿美食就分享到这里，如果你还想了解关于育儿的更多美食和知识，不妨多多关注我吧！如果您对文中的介绍还有不明白的地方，也可以私聊笔者，我会为你非常详细地解惑答疑。本文由杨爸的育儿经个人原创，欢迎多多点赞、收藏、关注、评论哦，我们明天不见不散。