孩子爱吃的虾仁豆腐煲，鲜香肉嫩，营养美味，解馋的育儿美食大家好

大家好，这里是杨爸的育儿经，主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识，只为分享对孩子更好的。 ——本款美食适合3周岁以上的孩子品尝。
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在我们的日常生活中，鲜虾和豆腐应该是孩子非常重要的蛋白质来源。
虽然也有很多肉类和蔬菜的蛋白质也非常优质，但如果论及口感和性价比来说，笔者感觉鲜虾和豆腐的搭配，堪称绝配。
其实在我们的日常菜肴之中，用这两款食材做成的美味着实不少，而对于今天分享的这款虾仁豆腐煲来说，笔者感觉应该是冬日美食的必备款式之一。
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毕竟在这个寒冷的天气里，唯有砂锅煲和火锅能持久保持温热。
孩子一边吃着饭，搭配着砂锅煲一同品尝，那种鲜香的口感绝对会让人念念不忘。
如果您对今天这款美食也有一定兴趣的话，不妨来看看它是如何烹饪的吧，还望喜欢。
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【美食名称】：虾仁豆腐煲。
【准备原料】：中等个头的鲜虾20只，干香菇十个，老豆腐120克，肉末60克，胡萝卜一根，葱花少许，姜蒜末适量。
【辅料准备】：蚝油，料酒，生抽，白糖，盐，鸡精即可。
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第一步：首先我们把鲜虾去头去壳去虾线；干香菇放在35度的温水中提前浸泡20分钟；胡萝卜切菱形片；老豆腐切成三角形的片状备用。
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第二步：锅中加入适量油，五成油温放入三角形的豆腐片，开中火煎炸至两面金黄微焦捞出控油。
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第三步：准备一口砂锅，加少许的油爆香蒜末和姜片，然后把准备好的肉末倒入锅中，翻炒至周身泛白。
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第四步：最后把准备好的胡萝卜片，虾仁，豆腐片，香菇，一并倒入锅中，加入和食材齐平的清水，两勺蚝油，一勺料酒，一勺生抽，三克白砂糖，一克的盐和鸡精，稍微搅拌几下，开大火煮沸，然后盖上盖，小火焖煮十分钟左右，撒上葱花就可以出锅品尝了。
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相对于今天这款美味来说，你是不是感觉非常不错呢？
如果您对今天这款育儿美食也有一定兴趣的话，不妨自己在家动手尝试一下吧。
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【孩子爱吃的虾仁豆腐煲，鲜香肉嫩，营养美味，解馋的育儿美食】那么今天的育儿美食就分享到这里，如果你还想了解关于育儿的更多美食和知识，不妨多多关注我吧！如果您对文中的介绍还有不明白的地方，也可以私聊笔者，我会为你非常详细地解惑答疑。本文由杨爸的育儿经个人原创，欢迎多多点赞、收藏、关注、评论哦，我们明天不见不散。