多揉耳朵可强身健体，揉到痛点可能是疾病的征兆在日常生活中

在日常生活中，我们常常看到长寿老人中，耳朵大而且耳垂很长。中医认为耳朵大，意味着肾气旺，先天禀赋好，耳垂长，意味着头脑健康。当然，这并不是说耳朵小的人就一定不健康、不聪明。
在我们的耳朵上有93个穴位，全身的组织器官在耳朵上有特定的反射区，当身体有疾病时，在耳朵相应的位置上会出现对疼痛的敏感。
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耳与五脏的关系
中医上说，人体的五脏分为心、肝、脾、肺、肾，六腑分为胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦。中医认为耳尖（耳朵的最上部）代表心，耳廓代表脾、耳背代表肝、耳垂代表肾、耳皮肉代表肺。
如果发现耳朵的有几个部位揉上去疼痛，或许是某些疾病的征兆
如果发现有几个部位揉上去很疼，这也许是某些疾病的征兆。不必管这个疼点叫什么穴，也不用管它对应什么部位，压上去很痛，继续按就没错。当人有某些疾病的时候，它在耳朵的相应反射区会出现压痛、结节、变色等。
耳与各脏腑经络着密切的关系，各脏腑组织在耳朵均有相应的反射区，刺激耳穴，对相应的脏腑有一定的调理作用。这里给大家介绍几种按摩耳朵的方法，每天10分钟，有利于五脏六腑及全身的血液循环，气血通了，疾病就少了。
1.揉耳垂
操作方法：将食指和中指并拢塞入耳腔，拇指放在耳垂后面， 3个指头尽量将头面区全部捏住揉动。食指和中指不动，拇指做搓揉动作，顺时针揉50次，逆时针揉50次。再把耳垂往下拉一拉。
功效：健脑防痴呆
原理：耳垂一带，是耳朵的头面区，这一区域的耳穴与人的头脑、面颊关系密切，经常按揉耳垂，可以美容养颜、醒神健脑。
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2.掏耳窝
操作方法：把食指或中指的指甲剪掉，放进耳窝里，用力来回掏，争取让手指触及耳窝的每一处，每天掏100次。
功效：掏空五脏毒素
原理：耳窝是耳朵的中心区，五脏六腑对应的耳穴都在耳窝里，对耳窝里的各点进行刺激能调和五脏。耳窝不容易搓揉，所以要用手指掏。
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3.揉外缘
操作方法：用拇指的全部和食指的大部分夹住耳朵外缘，来回搓揉，每天100次。
功效：四肢强壮，才更长寿
原理：耳廓外缘的耳穴主要对应于人的四肢。一般肢体健壮而敏捷的人，耳廓外缘比较宽大；肢体瘦小的人，耳廓外缘就相对窄小。长期揉耳廓外缘，可以使四肢强健。
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4.捏三角
操作方法：食指和中指托住三角区的背面，拇指按在三角区上，捏紧，食指和中指不动，拇指做搓揉动作，先顺时针搓揉50次，再逆时针搓揉50次。
功效：护心养胃，远离尿频
原理：耳朵上的三角区就是三角窝、对耳轮下脚和耳轮与三角窝相邻的部分，它对应于人体的泌尿生殖系统，还有交感、神门两大要穴。捏这个区域，可以滋阴补肾，还能调整体内植物神经，调节排泄机能。
5.摩耳背
操作方法：食指和中指塞进耳窝，从反面托住降压沟，拇指指腹沿着降压沟从上往下摩擦，每天摩擦100次。
功效：摩低血压，摩通血管
原理：耳背上有一条沟叫降压沟，它对应人体的脊背。摩耳背的作用相当于捏脊，可以调畅全身的气血。
6.搓全耳
操作方法：用手掌搓耳朵，前后搓50次，再上下搓50次。