伴侣出轨,要么隐忍,要么离婚?( 三 )
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【伴侣出轨,要么隐忍,要么离婚?】
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同时使用正念、冥想、精神分析、叙事疗法等心理学方法 , 平复情绪、走出伤害:— 正念冥想 —降低大脑中负面情绪功能区活跃度 , 尽快从悲伤、愤怒等不良情绪中恢复过来— 精神分析 —溯源双方童年原生家庭模式 , 探索矛盾的深层原因 , 解决矛盾的根源— 叙事疗法 —将理论融于通俗易懂的叙事 , 在聆听别人故事同时 , 感悟自己的人生方向
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▍学员评论
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▍适合谁听
1.正遭遇婚姻危机 , 不知道该怎么做 , 感到无助、迷茫 2.遭遇背叛后不愿分手 , 又做不到原谅 , 想挽回感情 , 回到从前 3.被伤害后留下阴影 , 无法进入新的感情 , 或不敢全心信任他人 4.想更了解出轨创伤 , 给亲友或者来访者实用的建议▍课程形式
27堂音频课程 , 每堂约15-20分钟▍Q&A
Q:课程可以听多久?A:报名后 , 课永久无限次重复学习 。
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