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把他放在220℃的烤箱里烤3分钟。
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3分钟后,取出烤盘,把蛋黄放在中间凹槽。继续在220℃下烘烤3-6分钟。如果你想要半熟的鸡蛋,烤3分钟;如果你想要全熟的鸡蛋,烤5-6分钟。
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按STEP20将红薯蒸成红薯糊,如果太干,添加一些牛奶进行调整。
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STEP21,开始摆动凹造型。用红薯糊做成O形。
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将STEP22、烤迷迭香、大蒜和甜椒均匀地放在红薯酱上。
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最后,把烤鸡蛋放在中间,美味就是了!如此丰富多彩的早餐,从视觉上是一种享受,迷迭香烤蔬菜,整个房间都很香。立刻唤醒你的味觉。松软的红薯酱甘甜可口,大蒜和迷迭香的精华掺入橄榄油,都渗透在甜椒中。云朵鸡蛋在清爽的外表下有一种蓬松的空气感觉。清淡减脂,色、味、营养丰富。这么美味的搭配,怎么吃都不会累!小写Tip:蒸的时候尽量把红薯切成小块,以节省时间;如果你买的红薯是白色的,比较甜,但是也很干,在压泥的时候加入适量的牛奶来调节干燥的湿度;如果换成山药,就需要口感很好的铁质山药;南瓜选择含水量较少的贝贝南瓜,而南瓜含水量大,但不含水分,甜味多,粗纤维多,影响口感。鸡蛋冷藏后,更容易被搅打,如果鸡蛋在室温下,建议新手将蛋白质放入冰箱冷冻,当更容易成功周围有少量冰渣时再取出!
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