女人爱美，3种美食经常吃，美容抗衰，增强体质，好处多多牛肉|鸡蛋|大厨|技巧|姜水|料酒|中薪

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白灼秋葵粉丝
做法
1、水烧开，加入洗净的秋葵焯水2分钟，捞出，过凉水；再加入龙须粉，变软后捞出在冷水中浸泡，秋葵切掉根蒂，对半切开，切蒜末、小米椒圈。
2、调料汁：蒸鱼豉油两大勺(没有也可以用生抽代替)、糖少量，盐少量，一小勺蚝油，一点点清水，混合均匀即可。
3、将粉丝垫在盘底，上面铺好秋葵，倒入调好的料汁。上面撒少量蒜和小米椒。
4、热锅起油，油热后加入剩余的蒜和小米椒，出香味后即可关火，浇在菜品上即可！

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青花椒酸菜鱼
做法
1.准备工作～
2.切丁
3.细长的青椒，切丁
4.切条的小芹菜和大葱，小芹菜！
5.喜欢吃葱，多准备点
6.该死的步骤～
7.加入适量盐，腌制用的料包，和匀。
8.油入锅炒辣，然后放入准备好的姜蒜干辣椒青椒。炒香
9.倒入鱼翻炒一下，放酸菜包。再加水盖上盖子煮
10.水开一次，加入小芹菜大葱，花椒油。煮开即可
11.起锅，加葱。

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粉丝烧大虾
材料：粉丝、基围虾、葱、姜、蚝油、生抽、糖、鸡精、料酒、盐
做法：1、虾去虾芒，虾线，用剪刀将脊背到尾巴的部份剪开，用料酒与少量的盐抓匀，腌10分钟；
2、粉丝用温水泡发，葱姜切粒；
3、锅内热油，五成热时，下入姜末、虾，中火，用锅铲轻压虾头以挤出虾黄，煸至油发红时，调入蚝油、生抽、糖、鸡精以及少许水，充分炒匀；
【女人爱美，3种美食经常吃，美容抗衰，增强体质，好处多多】4、下入粉丝，保持中火至汤汁完全被吸干，下入葱末即可起锅。