黑米换一种新鲜吃法,比蛋糕还好吃,松软香甜,家人抢着吃
黑米换一种新鲜吃法 , 比蛋糕还好吃 , 松软香甜 , 家人抢着吃
中国的美食文化博大精深 , 一种食材可以有多种的制作方法 , 中国人也是热爱美食 , 不断在追求创新 , 这也是为什么中国的美食文化能让世界都开始效仿的原因 , 很多的中国美食已经走向了世界 , 端上了老外的餐桌上 , 就比如说饺子 , 饺子是中国的传统美食 , 但是现在越来越多的外国人喜欢吃饺子 。
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今天要给大家分享的是一种食材的新鲜吃法 , 它就是黑米 , 黑米可以说是很常见的 , 大家一般吃黑米都是煮粥或者是做黑米饭 , 但是今天教大家黑米的新鲜做法 , 这样做简直就是比蛋糕还好吃 , 松软香甜 , 这个吃法就是黑米发糕 。
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黑米的营养价值是很高的 , 黑米中含有的蛋白质是大米的1倍之多 , 而且还有含有的锰、锌以及铜等元素也是大米的1到3倍 , 更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分 , 因而黑米比普通大米更具营养 。 多食黑米具有开胃益中、健脾暖肝、明目活血之功。
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尤其是冬天身体是需要营养 , 适当多吃黑米具有很好的滋补作用 , 除了煮粥之外这样做也是很受欢迎的 , 我家每次做这个黑米发糕 , 家人都是抢着吃 , 大家也来试一试吧 。
【菜品】:黑米发糕
【黑米换一种新鲜吃法,比蛋糕还好吃,松软香甜,家人抢着吃】【烹饪食材】:鸡蛋4个、黑米100克、牛奶30克、玉米油适量、糖粉适量、干桂花适量
【烹饪步骤】:
1、首先准备好要用的所有食材 , 糖粉的用量大家按照自己的口味来添加 , 喜欢甜一点的就可以多加一点 , 我还是比较喜欢少糖的 。
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2、黑米淘洗干净之后晾干 , 表面没有水分就可以了 , 然后放入破壁机中研磨成黑米粉 。
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3、将黑米取出来 , 然后打入鸡蛋 , 再加入适量的糖粉开始打发 , 直到浓稠了就可以了 , 用电动打蛋器也可以 , 打到浓稠就可以了 。
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4、然后将牛奶和玉米油混合在一起 , 然后充分搅拌均匀备用 。
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5、将刚才的黑米粉倒入在蛋液中 。
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6、然后再将混合好的玉米油和牛奶倒入其中 , 然后搅拌均匀 。
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7、将搅拌好的面糊糊倒入在模具中 , 撒上一层桂花在上面 , 模具大家要提前刷上一层食用油 , 这样好脱模 , 然后盖上盖子 , 或者是盖上一层保鲜膜 , 在保鲜膜上面扎几个小洞 , 然后放入蒸锅中 , 蒸30分钟 , 时间到了再焖2分钟就可以出锅了 。
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8、倒扣过来脱模 , 切成小块就可以食用了 , 是不是很简单 , 大家快来试一试吧 。
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