清补是针对素体较热或阴虚体质者 ， 可多食鸭肉、鱼肉、西洋参、枫斗等甘寒养阴之品 。
【进补|“冬令进补，来春打虎”入冬了，这样进补才能事半功倍】作者：郑岚（瑞金医院中医科医生）编辑：李晨琰责任编辑：唐闻佳

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