食刻tip：
1、广东菜心叶子也不要浪费了 ， 可以炖菜的时候 ， 放在里面 ， 这样吃起来口感更为的纯粹 ， 而且营养成分也不流失 。
2、菜梗的皮也不用全部去掉 ， 除非底部特别老 ， 所以在挑选的时候 ， 大家可以注意一下 ， 尽量选择鲜嫩一点的 。
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