孩子6岁前，有3种食物最好别吃，易伤脾胃，还可能影响身体发育执笔：肖肖编辑：木子定稿：苏子后脾胃

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执笔：肖肖
编辑：木子
定稿：苏子后
脾胃是身体里消化食物、吸收营养的地方，因此对处于生长期的孩子而言，是非常重要的存在。
但是孩子的脾胃一般比较脆弱，如果家长喂养的方式不对，就很可能出现脾胃虚弱的情况，进而导致吸收营养的能力减弱，时间久了，宝宝的身体发育也会出现问题。
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脾胃虚弱对孩子的影响?不长个
孩子脾胃出现问题后，消化食物、吸收营养物质的能力减弱，吃再多的食物，也难吸收其中的营养，可能出现宝宝身体比其他小孩瘦小的情况。
?精神状态差
脾胃虚弱的孩子，不仅吸收不了更多的营养，如果食物中的营养过多，还会加重身体的负担，消化不良，宝宝的精神也可能变差。
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?身体出现其他问题
脾胃不好的孩子，身体还可能出现食欲减退、腹泻、腹痛过敏等情况，身体更加地难受。
而生活中的两大行为一般会伤害孩子的脾胃：一个是积食；另一个是寒冷。
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因此，家长需要非常注意孩子的饮食，有一些食物即使宝宝爱吃，也不要给他们做，因为这类食物堆在肚子里很难消化，容易引起积食，甚至导致脾胃虚弱。
▼“营养汤”
冬天到了，家长为了孩子能够吃上热腾腾的食物或暖暖身体，或补充营养提高抗寒能力，很喜欢为他们炖上一锅“营养汤” ，在孩子吃饭的时候还喜欢强调，不要光吃菜，多喝一点汤。
其实，这是比较错误的做法。肉汤里的营养从来不在汤里，而是在肉中，而且汤里的嘌呤、油脂较高，孩子喝了对肠胃、身体有不好的影响。
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如果汤喝得多了，还会占据胃里过多位置，孩子再吃更多的食物，就可能加重肠胃的负担、引起积食，不吃又很容易饿，同样伤害肠胃。
▼油炸食品
在家研究厨艺的家长，也很喜欢做一些简单、但是孩子爱吃的食物，比如炸鸡等各种油炸食品。
可是油脂是很难消化的，油炸食品外壳太硬，也会加重肠胃消化的负担，进而导致积食，又进一步地加重肠胃虚弱的问题。
▼重口味食品
重口味的食物不仅会改变孩子的饮食习惯，让他们更喜欢吃味道重的食物，还会因为盐等其他调料过多，导致胃粘膜出现损伤，影响人身体中脾脏的代谢，导致积食。
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而一些辛辣食物和配料，如辣椒、洋葱等，会刺激孩子脆弱的肠胃，引起不适，胃部为了排空这些食物，会加快蠕动，增加负担。
冬季由于寒冷，是家长喜欢做重口味食物的时候，也是孩子胃部容易受凉的时期。
因此，这个天气越寒冷，家长就越要注意为孩子养胃。
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那么，父母在冬季如何帮宝宝调理肠胃呢？★保暖
①体外：
对于年纪较小的宝宝，冬季可以为他们穿连体衣，护住腹部，以免家长抱孩子的时候，导致他们的肚子受冻。
晚上睡觉的时候，也要防止宝宝踢被子，使自己的胃部受凉。