老人容易跌倒暗示了哪些健康隐患？5种疾病不得不防对于年轻人来说

对于年轻人来说，跌倒，摔一跤，只要不严重，那都不是事，只要站起来拍拍身上的土就可以了。然而，老年人摔跤跌倒，那就不是一件小事，老年人跌倒往往藏着许多风险，一些老年人与慢性疾病相伴，摔跤跌倒可谓是"火上浇油" 。
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跌倒是65岁以上老年人意外死亡的最主要原因。此外，骨质疏松症是65岁以上老年人的常见问题。跌倒就很容易导致老年人发生骨折的问题，跌倒可能导致老年人股骨颈骨折。老年人跌倒导致骨折对身体的影响还是很大的，其恢复期不如年轻人快，如果还有一些慢性病的话，对健康的影响是很大的。跌倒造成的伤害将严重影响老年人的自理能力和活动能力。
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容易使老年人跌倒的原因有哪些？（1）平衡能力下降
导致老年人摔倒的主要因素就是步态的稳定性以及平衡性，日常生活中，我们能够看见街上的老人大多都步履蹒跚，谨小慎微的活动，步伐不会太快，这是因为老人的大脑中枢神经系统控制能力以及反应能力在退化，尤其是平衡能力，就增加了跌倒风险。
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（2）感觉减退
视觉、听觉、触觉、前庭和本体感觉都属于感觉系统。它通过影响传递到中枢神经系统的信息来影响身体的平衡功能。随着年龄的增长，许多老年人视觉与听觉能力逐渐下降，尤其是视觉分辨率，以及空间感，从而增加跌倒的风险。
（3）中枢神经系统退行性变
中枢神经系统退行性变常影响智力、肌力、肌肉张力、感觉、反应能力、反应时间、平衡能力、步态及协同运动能力，增加跌倒的危险。例如，随着年龄的增长，身体振动感和踝关节踝关节反射随着拇指位置感的降低而降低，导致平衡能力下降。
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（4）骨骼肌系统结构改变和功能障碍是老年人跌倒的常见原因。
骨骼肌系统功能退化会影响老年人的活动能力、步态灵活性、力量和耐力，从而导致跌倒风险的增加。
导致老年人跌倒的病理因素有哪些？警惕5大健康隐患（1）神经系统疾病，中风，帕金森氏症，脊椎病，小脑疾病，前庭疾病，外周神经系统疾病。
（2）心血管疾病、直立性低血压、脑梗死、小血管缺血性疾病等
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（3）影响视力的眼病包括白内障、偏盲、青光眼和黄斑变性。
（4）心理和认知因素包括老年痴呆症（尤其是老年痴呆症）和抑郁症。
（5）其他晕厥、眩晕、惊厥、偏瘫、足部疾病和足趾畸形等会影响机体的平衡功能、稳定性和协调性，这往往会对人体的稳定性造成暂时性的损害。此外，泌尿系统疾病或其他症状伴有尿频、尿急、尿失禁和急迫上厕所，小便晕厥也会增加跌倒的风险。
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老年人可以采取什么措施防止跌倒？（1）坚持定期参加体育锻炼，增强肌力、柔韧性、协调性、平衡能力、步态稳定性和柔韧性，从而可以预防老年人摔倒，在日常老人可以多锻炼勤运动，像太极拳这类的运动，能够帮助锻炼下肢，使腿部更有力量，锻炼平衡能力。它还对呼吸系统、神经系统、心血管系统和骨骼系统有良好的作用，而且是老年人保持平衡的最有效途径之一。