体质的提升靠的是日积月累的锻炼,即便将体育纳入中考 , 如果仅仅只是考前突击锻炼,对于体质提升并没有什么作用,相反可能因为运动量过大对身体造成损伤 。因此在孩子锻炼的过程中一定要注意科学合理的训练,避免给孩子带来不必要的伤害 。本文我为你介绍关于阳江中考体育项目有哪些,阳江中考体育考试评分标准 。
一、2020年阳江中考体育项目及考试评分标准详细说明目前2020年阳江中考体育项目和考试评分标准暂未公布 , 我为整理了的相关信息,仅供参考 。
一、中考体育考试项目规则
(一)女:800米跑,男:1000米跑
1.场地及器材:400米田径?。?电子计时设备、发令枪、发令旗(红色)、秒表若干块 。
2.考试方法:站立式起跑,可穿平底胶鞋或赤脚跑步(不准穿钉鞋) 。电子计时,监考发令员发出“各就位”的口令后,打响发令枪;其他按田径规则执行 。
(二)100米游泳
1. 场地及器材:考试场地标准为室内50米标准游泳池,根据参加考试的人数分为若干泳道,泳道之间用泳道线标记,电子计时设备、发令枪、发令旗、秒表若干块 。
2.动作规格:考试不限泳姿,考生可用任何泳姿游完全程 。
3.考试方法:考生在泳池出发端水中出发,出发前保持身体触壁并处于静止状态 , 听到“出发”口令后蹬离池壁开始游进 。考生须保持连续游进,途中不得停顿、原地踩水、扒扶池壁或水线 。转身时允许身体任何部位在水上或水下触及池壁,用脚蹬离池壁继续游进 , 转身动作须连贯,不得停顿 。游至终点时,身体任一部位触及池壁即为完成考试 。考试时当场报出成绩并予以登记 。考试中出现以下四种犯规情况之一,成绩无效:游进和转身时身体任一部分触及池底;游进和转身时扒扶池壁或水线;游进中途停顿;越过水线或妨碍他人 。
(三)投掷实心球
1.场地及器材:20米长、5米宽的平地一块,同一牌子的实心球若干个,球体周长:42厘米 , 直径:13.36厘米(±1厘米),重量:男、女生均为2公斤(±30克) , 球体为生胶铸造,球体内不得有滚动物 。电子测距仪 。
2.动作规格:投掷前,原地两脚前后或左右开立,身体正对投掷方向 。双手举球至头上方稍后仰,双肩与投掷线平行,原地用力把球投向前方 。球出手的同时后脚可向前迈出一步,或前后脚腾空交叉换步 。整个动作过程不能侧向、踩线或过线投掷 。
3.考试方法:在投掷区划一条白线为起掷线 , 考生站在起掷线后每人投掷二次,取其中最远一次成绩 。记录以米为单位 , 取两位小数 。丈量起掷线后沿至球着地点后沿之间的垂直距离 。为了准确丈量成绩,应有专人负责观察实心球着地点 。丈量及登记时均要唱出成绩 。
(四)推铅球
1.场地器材:平坦土质场地,投掷圈直径为2.135米 。铅球重量3千克 。电子测距仪 。
2.动作规格:在投掷圈内,原地或滑步推均可,用单手从肩上推出 。不得将铅球移至肩下或后抛掷 。球出手后,脚不得踏在圈线(或抵践板口)上,身体各部位不得触圈外地面 。
3.考试方法:每人推二次,取其中最远一次的成绩 。记录以米为单位 , 取两位小数 。通过投掷圈的圆心 , 丈量投掷圈内沿至球落地后之间的距离 。丈量及登记时均要唱出成绩 。
(五)三级连续蛙跳
1.场地及器材:平坦助跑道,起跳线宽5厘米 。电子测距仪 。
2.动作规格:两脚自然平行开立在起跳线后,脚尖不得踩线,原地两脚同时起跳同时落地,连续跳三次 。中途凡手撑地、坐地、脚掌向前滑动、离地及出现动作故意停顿均作失败 。
3.考试方法:丈量起跳线后沿至身体任何着地最近点后沿的垂直距离,每人跳二次,取其中最远一次的成绩 。登记成绩时以米为单位 , 取两位小数 。丈量及登记时均要唱出成绩 。
(六)立定跳远
1.场地及器材:沙坑,沙与地面齐平 。起跳板采用橡胶防滑跳板或坚固木板,长100或122厘米,宽20厘米,板的厚度不得少于6厘米,橡胶防滑跳板面上的橡胶要紧贴在木板上,不得用钉固定 , 厚度不得少于0.7厘米,不超过1.3厘米(不得采用弹性过大的纯胶起跳板,也不得在起跳板上加垫毛巾、布等幅盖物) 。起跳板埋入地下 , 与地面齐平 。起跳板前沿与沙坑近端不得少于30厘米 。电子测距仪 。
2.动作规格:两脚自然平行开立站在起跳线后 , 脚尖不得踩线 , 原地两脚同时起跳 , 两脚不得离地后再做起跳动作 。
3.考试方法:丈量起跳线后沿至身体任何着地最近点后沿的垂直距离,每人跳二次,取其中最远一次的成绩 。胶鞋或赤脚考试(不准穿钉鞋和胶粒底鞋) 。登记成绩时以米为单位,取两位小数 。丈量及登记时均要唱出成绩 。
(七)一分钟跳绳
1.场地器材:平坦而坚硬地面 。跳绳电子计数设备 。
2.动作规格:单脚或双脚跳均可 。每一次摇绳须经过头、脚一次 , 方向一致 。只可单摇 。
3.考试方法:每人计算一分钟跳绳的次数 。监考员发出“预备——开始”的口令,同时开秒表计时 。预备状态时,考生手握跳绳手把 , 手腕应保持静止 。记录一分钟完成次数 。每人可测试二次(如考生申请第二次测试,则在第一次测试后休息10分钟,再进行第二次测试),取成绩最好的一次 。
注:评分标准以分段分值表示,在实际评分上按每一分值计算
二、阳江中考最新相关新闻普通类学生录取分数线
(一)市直普通高中:阳江市第一中学639分;广东两阳中学590分;阳江市第三中学382分 。
(二)阳东区普通高中:阳东区第一中学508分;阳东区第二中学439分 。
(三)阳春市普通高中:阳春市第一中学525分;阳春市第二中学446分;阳春市第三中学、阳春市第四中学、阳春市第五中学按最低录取分数线352分在招生区域内实行电脑派位录取 。
(四)阳西县普通高中:阳西县第一中学466分;阳西县第二中学330.6分 。
艺术类学生录取分数线
(一)市直普通高中:阳江市第一中学艺术特长生文化课511.2分,美术术科237分 , 音乐术科76.5分,舞蹈术科83分 。广东两阳中学艺术特长生文化课472分,美术术科190分,音乐、舞蹈术科70分 。
(二)阳东区普通高中:阳东区第一中学特长生文化课385.3分 , 田径术科150分 , 篮球术科50分、身高170cm,足球术科60分,乒乓球术科50分,羽毛球术科60分,美术术科211分 , 音乐术科80.5分,舞蹈术科76分 。阳东区第二中学体育特招文化课362.4分,术科215分;美术特招文化课365.3分,术科143分;书法特招文化课382.5分,术科149分;音乐特招文化课361.2分,术科68分 。
(三)阳春市普通高中:阳春市第一中学艺体生文化课446分,体育类术科130分,美术、书法类术科210分,音乐类术科60分,舞蹈类术科70分 。阳春市第二中学美术、书法、音乐、舞蹈类文化课379分,术科60分;体育类文化课379分,术科128分;足球类文化课312分,术科60分 。
(四)阳西县普通高中:阳西县第一中学体育、艺术特长生文化课372.8分,体育术科185分 , 音乐术科61分,美术术科190.3分 。
各招生区域普通高中最低录取控制分数线
(一)江城区(含市直属)、海陵区、高新区:382分;
(二)阳东区:382分;
(三)阳春市:352分;
【阳江中考体育项目及考试评分标准详细说明】
(四)阳西县:312分 。
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