宝宝多大可以带到户外去_生活广记

多大的宝宝可以开始接受日光照射呢?一般来说生后半个月至1个月就可以开始带宝宝晒太阳了。在晒太阳之前，应该有一个阶段(5～7天)的空气锻炼，即到室外接触大自然赋予的新鲜空气。比如，夏季抱宝宝到室外阴凉处，冬季抱宝宝到室外避风处活动。开始10分钟左右，以后逐渐延长。当宝宝基本适应室内外环境温度差异后，就可以开始晒太阳了。
【宝宝多大可以带到户外去】
2.选择环境
首先应选择清洁、绿化较好的环境，选择一个空气流畅、平坦、干燥但又避开强风的地方。日光照射时，宝宝会受到直射、散射以及反射光的共同作用。在夏季对小婴儿较为适用的是散射或反射光，应该避免长时间在炎炎烈日下直射，最好带宝宝在大树的阴凉下玩耍。而冬季则应选择在日光直射下玩耍。
3.晒太阳的方法
夏季给宝宝实施日光?。??×吭诼闾寤虬肼闾?仅穿小背心、短裤或尿不湿)状态下进行，让日光均匀地洒在宝宝的周身。
4.时间安排
夏季应安排在上午9点或早餐后1～2小时进行，春、秋季可在上午11点以后到下午1点以前进行。在炎热的夏季，如果紫外线强度过强时不宜进行；春冬季节的大风天气也不宜进行。小宝宝第一次进行日光浴时间不能太长，一般为2分钟，仰卧和俯卧各1分钟。以后每隔2天，仰卧和俯卧位各增加1分钟。半个月以后，接受日光浴的时间约为每次15分钟，照射次数可每天1～2次。大一点的宝宝第一次进行日光浴的时间可达5～10分钟，很快就能增加到每次20～30分钟或者更长时间。
宝宝几个月户外活动比较好心理学家根据儿童大动作发展的关键期与运动能力数据分析发现：4~6岁是孩子的速度和灵敏素质发展的关键时期。速度是指宝宝在能够掌控的范围内运动快慢的能力。灵敏素质是指宝宝在各种情况下，能够精确而协调地完成复杂动作的能力。
父母可有意识地通过大量的球类运动，以及基本的体操动作来锻炼宝宝的速度和灵敏度。同时，球类活动都有一定的规则和要求，可帮助孩子树立一定的规则意识，对增强孩子的意志力也很有好处。
4岁之后的孩子已经非常有主见了。他们喜欢探险，主动尝试各种新的活动，对于自己喜欢做的事情，非常认真且投入。这个阶段的孩子主要以踢球、抛球、接球等球类运动为主，综合、全面地锻炼孩子的速度与灵敏素质。
4~5岁宝宝的亲子体能游戏推荐
游戏一：拍球练习
游戏目标：提高宝宝手臂的控制能力和手眼协调能力
游戏准备：中型球一个（篮球大?。?
步骤：
1.爸爸扶着宝宝的手拍2~3下，球要尽量弹高，便于宝宝的手有足够的时间调节。
2.鼓励宝宝自己拍球，爸爸可以和宝宝比赛，看谁拍得多。
Tips：
等宝宝熟练拍球后，可增加难度，换成小一点的球让宝宝练习，或者可以让宝宝练习10秒钟内最多能拍几下。
温馨提示：
孩子要从由生疏到熟练地掌握拍球，必须经过多次反复练习才行，父母不妨多鼓励孩子坚持并陪同孩子一起，这样ta才不至于丧失兴趣。
游戏二：连续前滚翻
游戏目标：增强宝宝全身的平衡能力、协调能力以及翻滚速度。
步骤：
1.妈妈可以先给宝宝做示范：躬身，低头看向自己的脚尖，双手分开放在地毯上，数：“1，2，3 。”身体开始向前翻滚。妈妈可以扶住宝宝的腰来保护宝宝，等宝宝熟练后，再与宝宝一起练习。
宝宝的到来给一个家庭带来喜悦，初为人父母的也想带着宝宝去感受下这花花世界。天气很好的情况下带宝宝室外活动呼吸新鲜空气对生长发育还是有所帮助的。外出还是需要注意几点的。
1穿着
婴儿皮肤还比较娇嫩，可以选择全棉品质的衣服，全棉类的服饰，吸湿排汗透气性都是比较好的。宝宝在一岁前神经系统还未发育完善，对体温的调节还不能很好的控制，新陈代谢又比较快所以穿着也需要多注意，具体穿衣标准可以参考青壮年穿衣标准，可以摸摸胸前后背的温度，四肢微凉也是正常的，是因为宝宝心脏还比较弱，末梢循环也比较差的原因。因为这个时期的宝宝还不能表达和我们很好的沟通，最多也就是用哭声告诉我们他的不满。所以就需要监护人多细心一点，穿多了她会出现现一些皮肤问题例如热疹，穿少了同样不行。
2防晒
关于宝宝防晒答案也是肯定的，必须要进行防晒的，阳光不仅能晒黑也会晒伤皮肤。所以带宝宝出门可以避开阳光强的时间段可以选择一早一晚出门。关于涂抹防晒霜也是很有必要的，关于防晒霜可不可以大面积涂抹呢，答案是没那么绝对的，为什么这么说呢，因为我们需要考虑防晒霜的成份，当然宝宝的防晒产品可以选择物理防晒成份的氧化锌和二氧化钛成份的产品。对于六个月以下的宝宝皮肤比较稚嫩存在于更高的过敏的可能性，涂抹可以使用于脸部和裸露在外的手部皮肤，使用时也需注意观察是否过敏。
3眼睛的保护
太阳光是会导致一些眼部疾病的发生，所以每个人都是需要保护的，婴儿也一样需要的。这时候就是太阳镜登场的时候了，需要选择100%防紫外线的镜片。对于六个月以下的宝宝来说同样也是需要的，但是想把太阳镜固定在他的眼睛上是有难度的，我们这时候就需要像其他的解决办法了，例如可以佩戴遮阳帽，避免阳光直射暴晒去解决。
带宝宝出门不是不可以做好防护是关键，开开心的出门享受美好的亲子时光。