阿尔跑步鞋分冬款吗和夏款吗_生活广记

分。阿尔跑步鞋分冬款和夏款，跑步鞋不同季节要穿不一样的，因为夏天的跑鞋过于追求透气，透气孔都开得大大的，鞋也就那么薄薄一层，冬天穿肯定冻脚，冬天的跑步鞋因为要御寒，填充物就多，也厚，透气也就不好，夏天穿就捂脚了。
有什么好看偏青春的跑步服？女生们每天上班运动的时间就减少了，节假日休息好之后就会去健身房或者户外运动，一些只能在户外进行的运动，比如跑步、高尔夫等。进行运动自然少不了运动风格的服装，运动服的设计更加轻薄，因为运动时排汗量大，还需要透气性好。衣服还具备一定的弹性，避免运动时动作幅度过大导致衣服掉线引起不适。

一些女生会选择穿漏肚皮式的运动服，这样能很好的看见自己肌肉的延展和收缩，健身教练也能对运动时的女性进行清晰的操作和指挥。我们经常看到的运动裤一般都是紧身的，为什么要穿着紧身的运动服进行训练呢？原来紧身的衣服会对皮肤表层形成一种压迫感，从而加快血液循环，让人的大脑产生了兴奋的感觉。

然后就会形成亢奋的状态，会对运动越来越有feel，能让身体浑身充满力量，颇有百米赛跑的感觉。
健身房运动时难免会进行举重训练，穿上运动内衣是因为保护胸部肌肉，防止肌肉过度劳损导致肌肉拉伤，第二天影响工作和生活。它的另一个作用就是能让自己的体态看起来更好，如果有A4腰或者马甲线的女性可以选择短款的运动服。
下半身是紧身运动裤，选择紧身裤时尽量选择高腰的裤子，这样能避免尴尬。尤其是当你深蹲时发现自己的内裤外露，你和教练面面相觑，空气中弥漫着一丝不言而喻的气息。还有一个特点就是高腰显腿长，显腰细，同时也是保护自己不容易受伤。
穿宽松的上衣不是不可以，套在运动服外。当你准备做剧烈运动时胸部晃动过于厉害导致肌肉拉伤那就得不偿失了。
卫衣穿在运动服的外面，第一，因为健身会出大量的汗液，此时会容易着凉于是卫衣就能起到保暖的作用，健身之后需要注意，就是不要立刻洗澡，因为大量排汗之后毛孔处于张开的状态，如果运动完就洗澡会导致血液回流减少，散热变慢，同时还会加重心脏负担，严重时还会肌肉痉挛。那么运动后最佳的洗澡时间是多久，建议30分钟之后，在这段时间之前你可以做一些拉伸运动来保持身体散热稳定。

卫衣本身就具有运动的性质，一般可以选择短款的卫衣，裤子可以选择及膝的紧身运动裤，让小腿感到清凉的同时也能感受到运动的兴奋。
长袖紧身外套一般适合晚上夜跑和去健身房的女性，晚上户外会比较冷一些，跑步的时候穿上紧身的运动服也不至于着凉，但是要选择透气性好的，轻薄舒适的外套。再来，长款紧身外套能让身材带有一定的神秘色彩，还能把身材很好的勾勒出来。

比较保守的女性建议尝试，最后一个因素也是为女性的安全着想，女生户外夜跑时尽量选择同伴陪同，毕竟一个女生户外跑步还是不太安全，要是非要一个人跑的话就选一个人多一些的地方，也要监控看得到才行，不过小伊建议还是有陪同会比较好些。今天的分享就到这里啦，平时小伙伴们会穿什么系列的运动服呢？记得在评论区下方给小伊留言哦。
冬日跑步装备精?。?芷鹄? ，身姿更飒爽窗外寒风不停，想出去跑步的心依旧蠢蠢欲动，请收下这份冬季跑步叠穿指南化寒意为温暖！
指南1 内层衣物最重要的就是排汗！
Swiftly Tech 女士运动长袖 T 恤 2.0
合理的透气孔布局，透气排汗，加入Silverescent?银线技术，减少汗味担忧。
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指南2 中层衣物的任务就是保暖！
Chase the Chill 女士运动超高腰紧身裤 28"
28英寸长度完美包裹脚踝，搭配内侧拉绒，保暖效果加成。
Fast and Free 女士运动裤28”加绒版
抓绒版Nulux?面料，排汗干爽保暖加倍，延续轻若无物的穿着体验，让长跑心无旁骛。
指南3 外层最在乎的就是防风！
Down For It All运动马甲和夹克
Glyde面料可挡风，不易被水沾湿，核心部位采用PrimaLoft?填充技术，拇指洞的袖口设计，让你在天气多变的冬季，进退自如。
指南4 配饰让你跑得更有风度
Run for It All 女士保暖耳套
拉绒面料舒适包覆耳朵，发带背后加孔设计，固定你的马尾辫。
Fast and Free 女士运动帽
帽檐自带反光，夜跑中更显亮眼。
好看的跑步服有很多，相比以前人们穿的运动服来说，现代女性更喜欢紧身款式，因为相比宽松款，紧身的跑步服更能减少阻力。
一般如果是夏天或者是健身房的话，就比较推荐紧身裤和紧身背心的设计，上衣可以起到很好的减震效果的同时，又能很好地勾勒出女性凹凸有致的曲线，无论是套装，还是上下不同的颜色都很好看。可以说，绝对是健身房或者夏季户外一道亮丽的风景线。
如果是春秋的话，因为天气比较凉，就推荐大家选择长袖紧身跑步服，或者再冷一点外面可以套一个运动冲锋衣，尽量选择合体的款式，不要过于宽松。
冬天，就非常推荐专为冬天设计的羽绒跑步服，特别轻薄的同时，完美包裹身体，保暖又吸汗，还特别轻盈，不会给冬季户外跑步带来任何的负担。
【阿尔跑步鞋分冬款吗和夏款吗】
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