回锅肉配料及做法_生活广记

食材明细
主料
五花肉适量
辅料蒜苔适量
辣椒适量
葱适量
姜适量
配料盐适量
糖适量
豆瓣适量
生抽适量
料酒适量
老抽适量
咸鲜口味
炒工艺
半小时耗时
普通难度
回锅肉的做法步骤
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1
炒锅倒油，炒香小料及豆瓣后下入五花肉片翻炒至出油。
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2
下入配料，淋料酒，加盐和糖及少量老抽生抽，翻均匀出锅
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3
配料改刀。
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4
煮好的肉。切薄片。
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5
炒锅倒油，炒香小料及豆瓣后下入五花肉片翻炒至出油。
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6
下入配料，淋料酒，加盐和糖及少量老抽生抽，翻均匀出锅。
小窍门
五花肉先五花三层的最好。
调料中除了豆瓣还可以加豆豉。
回锅后的肉片一定要炒到吐油才好吃。
老抽的量不要大，上一点色就可以了。
个人感觉一定要加一点儿糖和味儿才更好吃。
如果不是急吃，先把肉煮好后冷冻再切片会很容易切的。
来自美食天下?辽南蟹?的作品
使用的厨具：煮锅、炒锅
所属分类：?热菜?家常菜?常见菜式?荤菜?中式菜系?老人?川菜?朋友聚餐?秋季食谱?晋菜?晚餐
你认为四川回锅肉正宗做法是什么样的？1. 回锅肉的家常做法
回锅肉的家常做法回锅肉的家常做法
越是简单的家常菜要做得让人难忘，越是需要一点细节的功夫。
就像这道经典川菜“回锅肉”，颇有讲究。肉的讲究：肥瘦相间的五花肉。
炖肉的讲究：加入花椒，姜片等作料去腥气，增加香气。酱料的讲究：郫县豆瓣酱和甜面酱用中小火煎炒，完美融合。
主料：五花肉400克辅料：郫县豆瓣酱大半勺小青椒8个姜3片花椒1小把料酒3勺盐适量甜面酱小半勺蒜2瓣大葱半根老抽半勺步骤：1.材料1：姜切片，大葱切段。花椒1小把备用。
2.锅里加清水，烧开后加入材料1，加半勺老抽，2勺料酒混合成汤汁，煮3分钟。3.放入五花肉块，中火煮10分钟（筷子可轻松戳入）。
捞起后放凉（最好入冰箱冰2分钟），切薄片。4.材料2：炖肉的同时，青椒斜切开，大葱竖切丝，蒜拍碎。
郫县豆瓣酱，甜面酱备用。5.热油锅入肉片煎炒，至肉片表面微卷。
转中小火，入大半勺郫县豆瓣酱，蒜末爆香，炒出红油。入小半勺甜面酱炒匀入味。
加1勺料酒，1勺炖肉汤汁。6.肉香四溢后转大火，入青椒，大葱丝煸炒至熟，加适量盐调味。
关火。
回锅肉的家常做法
越是简单的家常菜要做得让人难忘，越是需要一点细节的功夫。就像这道经典川菜“回锅肉”，颇有讲究。肉的讲究：肥瘦相间的五花肉。炖肉的讲究：加入花椒，姜片等作料去腥气，增加香气。酱料的讲究：郫县豆瓣酱和甜面酱用中小火煎炒，完美融合。
主料：
五花肉400克
辅料：
郫县豆瓣酱大半勺小青椒8个
姜3片花椒1小把
料酒3勺盐适量
甜面酱小半勺蒜2瓣
大葱半根老抽半勺
步骤：
1.材料1：姜切片，大葱切段。花椒1小把备用。
2.锅里加清水，烧开后加入材料1 ，加半勺老抽，2勺料酒混合成汤汁，煮3分钟。
3.放入五花肉块，中火煮10分钟（筷子可轻松戳入）。捞起后放凉（最好入冰箱冰2分钟），切薄片。
4.材料2：炖肉的同时，青椒斜切开，大葱竖切丝，蒜拍碎。郫县豆瓣酱，甜面酱备用。
5.热油锅入肉片煎炒，至肉片表面微卷。转中小火，入大半勺郫县豆瓣酱，蒜末爆香，炒出红油。入小半勺甜面酱炒匀入味。加1勺料酒，1勺炖肉汤汁。
6.肉香四溢后转大火，入青椒，大葱丝煸炒至熟，加适量盐调味。关火。
经典回锅肉的做法步骤图,经典回锅肉怎么做
正宗回锅肉的做法制作材料：主料：猪肋条肉（五花肉）400克辅料：青椒100克调料：豆瓣酱25克，甜面酱10克，酱油10克，料酒5克，盐3克，味精2克，植物油20克，大葱10克，大蒜（白皮）10克教您回锅肉怎么做，如何做回锅肉才好吃1. 将肥瘦相连的带皮猪肉刮洗干净，放入汤锅内，煮10分钟，至八成熟时捞出晾凉，切成5 厘米长、4 厘米宽、0.2 厘米厚的片；2. 将青椒择洗干净，斜刀切成马耳朵形；3. 郫县豆瓣酱剁成蓉。
4. 炒锅置中火上，放油烧热，下肉片略炒；5. 倒出多余的油，加入姜片和蒜片略炒，再加入青椒、豆瓣酱、甜面酱、料酒、精盐、味精、酱油颠翻炒断生即可。回锅肉的制作要诀：1. 精选肥瘦相连带的猪腿肉，煮肉时以断生、肉熟皮软为度，不宜过烂。
2. 炒肉片时要旺火热锅，加少许精盐才能使肉片炒至吐油、四周微卷，呈灯盏窝状。
回锅肉的家常做法是什么？
主料：猪后腿肉600克材料用量：永川豆豉6克，甜酱8克，豆瓣辣酱25克，红酱油15克，青蒜60克，生油130克，黄酒20克制作方法： 1、猪后腿肉洗净，入汤锅内煮20分钟，以煮至肉皮软时为适宜，捞出稍晾，切成0.4厘米厚、4厘米宽、5厘米长肥瘦相连的片。
豆瓣酱、豆豉均剁成细茸。青蒜多用蒜头部分，留少许青叶，洗净，切成4厘米长的段。
2、铁锅内放入生油烧热，下肉片，炒至吐油时，将豆瓣、豆豉、黄酒、甜酱、红酱油放入一起炒透，再把青蒜段加入焖熟，即可起锅装盆。
回锅肉的简单做法
《回锅肉》材料：猪后臀肉250克。
蒜苗150克。青椒一个。
干红辣椒两个。调料：蒜片，姜末，植物油，豆瓣酱，白糖，酱油，料酒各适量。
做法：（1）猪后臀肉洗净，放入开水中煮至六成熟、捞出。待凉后切成大一些的肉片备用，蒜苗择洗干净。
斜切成长段备用，青椒去蒂及子，洗净，切成菱形片备用，干红辣椒去蒂及子，洗净，切段。（2）锅内倒少许植物油烧热，放入豆瓣酱炸出香味。
放入姜末，蒜片，干红辣椒段炝锅，将肉片放入锅中，大火爆炒片刻后，在加入蒜苗，青椒以及白糖，料酒、酱油、炒熟即可。
回锅肉的家常做法不要太麻烦但一定要好吃
这种做法简单又好吃食材用料：五花肉500g 青椒2个红椒1个蒜苗1个酱油适量豆瓣酱适量做法：1.主料准备好2.锅里放冷水，放几片姜，将五花肉煮10分钟左右3.煮到五花肉8分熟，捞出洗净4.将五花肉切薄片5.青红椒切小段6.蒜苗切小段7.姜切片，蒜拍碎8.锅中不放油，将五花肉和姜蒜放入翻炒9.到五花肉有些微卷，油脂差不多都炒出来后，放入酱油和一勺郫县豆瓣酱10.放入青红椒翻炒11.最后放入蒜苗，炒至断生出锅注意：1.五花肉很多油脂，所以炒的时候不用放油。
2.炒出油脂的时候要注意，不要炒的太干，不然肉会硬，差不多就好了。3.多余的油可以倒出用来炒别的菜。
4.因为酱油和豆瓣酱都有咸味，所以就没有另外放盐了。
正宗川菜回锅肉
回锅肉是川菜代表菜之一，方法也有多种，如家常回锅肉，大饼回锅肉，番茄回锅肉，重庆，什邡，绵阳都有不同的作法，因它最早流传于农家，村落，虽后才逐步走向全国。后经烹调大师整理成为一道川味名菜。
食材
五花肉，青红椒，郫县豆瓣，蒜苗段，葱姜蒜。
制作方法
1:选二刀肉或带皮五花肉，肥瘦相间层次分明，用火将皮毛烧干净，下水煮，加料葱姜大香，煮至七成熟。
2:将带皮五花肉切成0.2厚的片，长度6到8厘米长。青红椒切条，蒜苗切段备用。
3:锅中放油，油温达到150度下五花肉炸至卷起为好。
4:炒锅入油，下葱姜蒜煸炒紧接着放入郫县豆瓣酱炒出出红油出味，放入蒜苗青红椒炒。紧接着放入炸好的五花肉回锅。
5:放入适量白糖快出锅时滴几点老醋翻匀出锅。装盘即成。
菜肴特点
咸甜适口，辣而不油，味醇香浓厚，肉质脆香。
回锅肉，是四川人认识世界的第一道荤菜。在家弄饭，尖弄啥子吃喃？回锅肉。
出门点菜，点个啥子吃？先来个回锅肉。
去逛超市，买了一坨猪肉不晓得咋弄？那就炒回锅肉嘛！
一般情况下， 10个四川人里面，起码有8个都会炒回锅肉，如果你问一个成都娃儿会弄啥子菜，他多半都会回答你：我会弄回锅肉。
回锅肉的做法家常、草根，独具烟火气，这种巧妙的烹制方法让肥、瘦、皮兼备，油重且味猛。
四川人喜欢把回锅肉说成 “熬锅肉”。猪肉煮熟、切片、晾凉、下锅，慢慢熬出油之后，开始起灯盏窝儿，灯盏窝儿是四川人用来检验回锅肉的标准，对于四川人来说，只有起了灯盏窝儿的回锅肉，才是资格的回锅肉。
回锅肉是一道很难把它做难吃的菜，我们四川人在弄回锅肉这件事上，从选肉开始就有各种选择：你喜欢二刀，我喜欢前夹，你用家常豆瓣儿，我就郫县豆瓣儿，你吃青椒，我吃蒜苗……
通常情况下，因为自身的喜好，一个人都没办法完全说服另一个人，所以四川人的回锅肉，从来都莫得标准答案这一说。
1.选肉
曾经有人称赞，回锅肉是五花肉最好吃的做法，四川人面对这样的称赞连连摆手：我们这儿弄回锅肉从来不用五花哈！
是的，四川人弄回锅肉不用五花，一般都用 “二刀坐墩儿肉” ，“坐墩儿肉” ，就是猪后腿靠近屁股那个地方的肉。
据说，杀猪匠杀猪，一般第一刀下去都会先把尾巴儿那圈肉旋了，第二刀就是这个位置，二刀坐墩儿肉，因此得名。
二刀坐墩儿肥四瘦六，切成巴巴掌那么大的一片，不用太?。??三寸厚，炒出来色泽油黄，吃起来肥而不腻，嗯，这个就是我们说的 “连山回锅肉” 。
不过，也有人喜欢用前夹肉，前夹肉是猪腿和肚子连接那个地方的肉，肥瘦二八分，瘦肉之间还有油层，吃起来嫩气有韧劲，口感更丰富一些。
虽说四川人弄回锅肉不用五花，但你真正用五花肉弄一盘回锅肉出来，四川人还是吃得笑兮了，五花肉爆油、二刀肉成型好、前夹有韧劲，最主要是，它们都是回锅肉。
2.豆瓣儿
回锅肉的豆瓣儿之谜，大概可以归结为家常豆瓣儿和郫县豆瓣儿之争。
在做回锅肉这件事上，老一辈的四川人都有这样一种执念：做回锅肉一定要用郫县豆瓣，最好，还是鹃城牌的。
郫县豆瓣儿一般都是用上等的二荆条和二流瓣蚕豆做出来的，因为经过了暴晒和发酵，有一种经过时间沉淀之后的厚重感，用郫县豆瓣儿炒出来的回锅肉都是青花亮色、不咸不淡，很下饭。
不过，也有一部分四川人不爱遵循老法，他们觉得，家常豆瓣儿做出来的一样的好吃。
四川人对于自家厨房里的豆瓣儿缸子都有一种迷之自信，缸子虽小，却能镇得住场面，对于回锅肉这样的经典川菜，也是锦上添花之笔。
家常豆瓣儿胜在新鲜，用家常豆瓣儿做出来的回锅肉，颜色莫得那么深，有时候还辣fer辣fer 的，类似于小炒肉那种味道。
因为各家的豆瓣儿味道不同，做出来也是各家有各家的icon ，用郫县豆瓣儿的也不一定就非要鄙视用家常豆瓣儿的。
3.伴侣
以前都是吃青椒回锅肉，上等的二荆条，经过锅汽的烘煸之后，有了生辣之气，和已经裹好豆瓣并冒出香气的肉嘎嘎相遇，香辣合二为一，match！
不过，大多数四川人应该更偏爱于蒜苗回锅。蒜苗独有的清香能解掉一部分油腻，反过来说，沾上肉香的蒜苗似乎更具阳春之气。
老一辈的成都人下馆子，都爱点蒜苗回锅，除了好吃之外，还有一个原因：蒜苗回锅的肉要多些。
因为蒜苗比青椒容易炒“死”，为了让整盘回锅肉看起来和标准的分量一样，所以馆子头的厨师一般都会再放几片肉来凑一下堆头。
除此之外，还有土豆回锅、甜椒回锅、锅盔/馒头回锅、莲白回锅、洋葱回锅、盐菜回锅……
而且回锅肉不怕隔夜，不管是跟啥子配菜组合，剩到第二天再回一道锅，不管是蒸、炒还是用微波炉打，都比前一天还要入味，还要好吃。
4.佐料
照理说，放了豆瓣儿的回锅肉，最多放点儿味精盐巴提个味就可以了，但对于四川人来说，寡放味精盐巴？单调了。
四川人炒回锅肉有一种仪式感，每一个步骤都是必不可少，每一个味道都是缺一不可。
一个朋友说，她们家炒回锅肉，会在每一次起锅之前勾一点点醋进去。也说不清楚到底是为啥子，习惯就是这样，顶多，是给味道上再加一个清晰的层次感吧！
另一个朋友说，她奶奶，70多岁了，炒回锅肉爱放糖，而且是放很多很多很多的糖。
本来炒回锅肉确实是要放点儿糖的，白糖经过高温之后，能起到提味的作用，四川人的烧菜和卤菜都爱放，但朋友奶奶这几瓢白糖下去出来的回锅肉，就有点儿翻甜味了。

四川人的麻婆豆腐必须用老豆腐，上面必须撒花椒面儿，你不这样弄，就不是麻婆豆腐；
四川人的鱼香肉丝必须要放姜蒜米子，必须要用泡海椒，你这样弄，就炒不出鱼香味儿。
但是一千个四川人却有一千种回锅肉的秘笈，这些秘笈都离不开一个中心思想：你想咋个做就咋个做，只要好吃。
回锅肉的特殊就在这里。
你们还有啥子弄回锅肉的秘笈？欢迎在评论区分享一手，说不定我们把秘笈一凑，反手就能弄出全世界最好吃的回锅肉！
回锅肉是一道中国传统的经典菜肴，是川菜必点之一，回锅肉色泽红亮，味浓鲜香，肥而不腻，也是我最拿手的一道家常菜。今天给大家分享下四川回锅肉的简单家常做法，喜欢的收藏喔。
食材：带皮五花肉500克、青蒜200克、青红椒2个、姜片适量、郫县豆瓣酱2勺，豆豉适量、花椒若干，料酒适量，味极鲜一勺
制作步骤：
1、带皮五花肉冷水下锅，加入姜片、葱结、料酒适量，烧开，将五花肉煮至6成熟取出，洗去浮沫，适当冷却后切成薄片备用；
2、将青蒜头用刀拍一下，与蒜苗一起斜刀切成5CM左右的段，青红椒、姜切片，脾县豆瓣酱剁碎；
3、炒锅下油，加入姜片、花椒、青红辣椒，中火煸炒略爆香，下肉片煸炒至颜色变透明，边缘略微卷起；
4、将肉拨到锅一边，下入郫县豆瓣酱炒出红油；
5、下入青蒜头略炒后再下蒜苗，加入一勺料酒，少许白糖调好味道，出锅前加一勺味极鲜，即可；

小贴士：
肉一定要肥瘦相间的五花肉，煮肉时要调味去腥，6分熟，筷子能插进去即可，不能煮太熟，捞出过水切不易切断，豆瓣酱一定选脾县豆瓣酱，然后起锅时加入一勺味极鲜会让菜色更红亮，味道更香浓。
主材：五花肉、蒜苗。配料：油、豆瓣辣酱、豆豉、花椒粉、胡椒粉、盐、白糖、味精。
作法：先选一块五花肉洗净，然后放入冷水锅里煮，煮开后断生捞出，切成片。将锅置至火炉上，放油，等油至六分热时，加豆瓣辣椒酱、豆豉炒出香味，到入切好的五花肉翻炒，至只炒出肉的油来，然后加花椒粉，白糖适量、胡椒粉、少许细盐、切好的蒜苗颠炒一下，最后放少许味精出锅即可！
“ 五花肉最好吃的做法，真正的肥而不腻，混合着老干妈的味道，微微一点辣，超级下饭，每次家里做这道菜都要多蒸几碗米饭，不但好吃，做起来也不复杂，推荐 ”
主料
辅料
家常回锅肉的做法
1.
准备五花肉，青蒜洗净切段备用
2.
五花肉冷水下锅，加入葱姜，八角，香叶，花椒，桂皮大火烧开后转中火煮20分钟
3.
煮好晾至温热取出切片
4.
锅内留少许底油，烧热
5.
放入五花肉片翻炒片刻
6.
加入老干妈豆豉辣酱翻炒均匀
7.
将青蒜下锅不停翻炒至断生
8.
调入适量盐，炒匀即可
9.
盛盘
一、原料：
猪肉 0.5公斤，蒜苗 250克，豆瓣酱 2大勺，菜椒 1-2个，嫩姜少许，酱油适量，白糖少许，味精少许
二、做法
1.选猪后腿肉是做正宗四川回锅肉关键之一。配菜一般选用蒜苗、菜椒。用蒜苗做出的回锅肉有特殊的香味，除非是不喜欢蒜苗味道的，否则强烈建议必须要用蒜苗。
2.先将猪肉成块放入水中，煮至8成熟，捞出（这个步骤非常重要！外省很多所谓的“回锅肉”省去了这一步，做出来的只能成为生煎肉。没有先煮过，怎么能叫“回锅”呢）。捞出后切薄片，最好是肥肉部分晶莹剔透似见人影。
3.锅里略微烧热，将切好的猪肉倒入，中小火慢煎。注意，一锅里不能放油，二猪肉下锅后关小火。这一步是靠热锅慢慢将肥肉里的油熬出来，同时将猪肉煎香。看着油脂慢慢将锅底浸润，慢慢漫过肉片，直至肉片在油脂中微微卷起，似花瓣绽放。
4.将卷曲的肉片拨到旁边，在锅里的油中放入郫县豆瓣酱，略炒，再将肉片与之拌匀，放少许白糖。
5.放入菜椒和嫩姜片。
6. 菜椒熟软之后放入蒜苗，拌炒。再放少许酱油、味精。
7.出锅，装盘。
回锅肉一道传统的川菜，也是美味的下饭菜，是用五花肉搭配蒜苗炒制的。肥而不腻，入口香浓，深受人们的喜爱。
食材：五花肉、青蒜、蒜瓣、生姜、豆瓣酱、豆豉、花椒粒步骤一：锅中加入适量清水，把五花肉放进去，再加入姜片、花椒粒和料酒，煮开后继续煮十分钟左右，用筷子可以在肉皮上可以轻松戳一个洞就可以捞出了。
步骤二：把煮好的猪肉洗净，放入冰箱冷冻室冷冻几分钟，方便更好的切片。把青蒜洗净，然后切斜刀，把蒜白和蒜叶分开放。豆瓣酱切碎，豆豉切碎备用。
步骤三：把降温的五花肉切成薄片，倒入锅中煸炒至肉片微黄出油，等肉片收缩变成窝状，盛出备用。
步骤四：锅中留油，倒入剁碎豆瓣酱和豆豉翻炒出红油，倒入姜蒜末和蒜白炒香，再把炒好的肉片倒入翻炒均匀，加适量生抽、白糖和鸡精，翻炒均匀，下蒜叶翻炒至断生即可盛出。

小贴士：这道菜品，还可以选用前腿肉来制作。刚煮好的五花肉不好切片，放入急冻室急冻几分钟，可以更好的定型切片，不过刀工好的朋友可以取消这一步。喜欢吃辣的朋友还可以搭配二荆条来炒制这道菜。
回锅肉起源四川农村地区，古时叫油爆锅，四川地区家家户户都会制作这个菜，回锅的意思是再次烹调。回锅肉在川菜中有着非常重要的地位，川菜之首，川菜之化身，提到川菜必然想到回锅肉。值得一提的是， 2018年9月10日， “中国菜”正式发布，“四川回锅肉“于2018年9月10日，被评为“中国菜"之被评为十大川菜之一。回锅肉是川菜中的一道有名的下饭菜，也是一道非常好的下酒菜，做法简单，以色泽红亮，口味咸香，肥而不腻，酱香浓郁著称，深受大众食客的喜爱。

下面就跟大家分享一下正宗回锅肉的做法：
烹:炒味型：家常
配料：
猪五花肉(用猪二刀肉炒是最好的）500克
青蒜150克，
大葱15克，
青椒50克，
料酒5克
甜面酱10克
味精3克
豆瓣酱8克
做法:
1.把猪肉放水中煮15到20分钟，捞出切成1mm的薄片，按肉长的方向切6公分，(炒的时候成透明状）

2.把青椒切成片，青蒜一破四半，切成两公分长的段，葱切成滚刀条。

3.锅里下底油不要太多,油热，下入肉片煸炒。小火煸炒,当肉有点打卷的时候，把锅拉出来，加入豆瓣酱，青椒，然后，放锅继续炒，拉出锅，倒入料酒，味精，甜面酱，青蒜。大葱。上火翻炒出锅即可。

结语：
材料选择很重要，猪屁股上的第二刀肉是做回锅肉的最好的选择，煮好的肉切片时一定要薄，不能煮时间太长。火不要太大，锅热时将锅离火。
回锅肉，就不用介绍了吧，四川人家家会做啊，我觉得普及程度应该跟番茄炒蛋差不多吧，听说川菜厨子考试第一道菜就是回锅肉呢。至于评判标准呢，听说是两个：一是肉片下锅爆炒，必须熬至肉片呈茶船状，成都人说：“熬起灯盏窝儿了”；二是肉片的大小是筷子夹起时会不断抖动。达不到上述两个标准，必是失败的回锅肉。
用料
五花肉200克
青蒜2棵
花椒20粒左右
姜片7、8片
郫县豆瓣酱2大勺
料酒2大勺
白糖1大勺
盐1小勺
生抽1大勺
回锅肉的做法:
步骤一先将肉入冷水锅，放入姜片，到一大勺料酒，大火将水烧开，然后转中火，煮半小时左右。
步骤二等到用筷子戳进去能扎得透，且没有血水流出，即可关火。
步骤三将煮好的肉晾凉，切成薄片，这里是考验刀工的地方啦，太薄了，一炒就碎，太厚了，炒不出灯盏窝儿。（可以放到冷冻室里急冻个五分钟，这样比较好切）
步骤四将青蒜斜刀切成寸长段。
步骤五炒锅倒油，大火将锅烧热，将切好的肉片下锅，翻炒至肉片卷曲，肥肉透明最好，这样猪肉的油都被炒出来了，吃起来不腻。
步骤六然后把肉推动锅的一边，倒入花椒粒，豆瓣酱翻炒，等看到油的颜色变红，就可以把肉扒拉过来炒匀了
步骤七倒入青蒜，料酒、盐、糖、生抽，翻炒均匀即可
谢瑶，回锅肉最正宗的做法，菊子姐姐真的不敢答，因为菊子姐姐觉得，如果论正宗，还加了个最字，应该是需要找国家一级厨师，或者川菜回锅肉发明人大师来做的了，不过，最好吃的川菜回锅肉，菊子姐姐会做哈，一起来看看吧^_^
^_^大家好，我是菊子姐姐，我在一群吃货中的身份是美食商业摄影师，我在一群摄影师中的身份是资深吃货，欢迎您和菊子姐姐一起发现美食，品尝美味，共同成长，健康生活！
回锅肉在川菜中的地位是非常重要的。回锅肉一直被认为是川菜之首，川菜之化身，提到川菜必然想到回锅肉。
食材：三层肉（五花肉）配料：姜一个，蒜苗一颗，青椒2个，红辣椒1个，豆豉30克，红油豆瓣酱20克。（喜欢吃麻辣的可以加一点干花椒）
做法： 1、锅里放适量清水，放入姜片，再放入三层肉，煮至八层熟，捞起待凉；2、把配料切好，青红辣椒切滚刀，蒜苗切斜刀。姜切片；3、把煮好的三层肉切薄片，放锅里把三层肉把肥油煸出来，不要煸得太干；4、锅里留底油，放入豆瓣酱，和豆豉一起炒出香味，再放入青椒.红椒，再放三成肉，生抽和少许盐，一起翻炒，加少许白糖提味，最后撒上蒜苗起锅装盘；仅供参考哈，应该还有其他的做法，希望题主集各家的做法，融会贯通，然后自己多多锻炼哈，自己爱吃，吃的开心是最重要的！
【回锅肉配料及做法】
所谓回锅，就是再次烹调的意思，所以还是做的好吃最重要！
美食虽好，不能贪食，身体更重要，任何事都要追求个平衡哦，吃回锅肉真的很有豪气的感觉，爽快，但是，还是要有限的吃，哈哈?。。∠Ｍ?蠹蚁不毒兆?美食记，点个关注和赞支持一下，一起分享美美哒美食。。。