芝麻怎么吃才好吃?
首先,芝麻酱
【芝麻怎么做好吃又简单?】
材料:黑芝麻30g,糯米(或糯米粉) , 砂糖(或冰糖) 。
练习:
1.黑芝麻在锅里略炒后(如果用糯米,放在一起) , 在干磨杯中搅拌2次左右,然后加入糯米粉,再磨2次 。
2.芝麻粉加入适量的水 , 搅拌均匀 , 然后煮沸 。过程中要不时搅拌,以免粘锅 。根据自己的口味 , 加入适量的糖或冰糖,搅拌均匀,继续煮至粘稠,然后关火 。
第二,芝麻酱
材料:水30CC,芝麻酱1茶匙,花生酱1/2茶匙 , 蒜泥1/2茶匙,酱油1茶匙,味精1/4茶匙,糖1/2茶匙,香醋1茶匙 。
练习:
1.取一个碗,加入芝麻和花生酱,将水分三次倒入碗中,将芝麻酱和花生酱混合均匀 。
2.大蒜洗净,去皮,磨成泥备用 。
3.将方法2中的蒜泥和其他调味料加入方法1中的碗中 , 搅拌混合 。
第三,黑芝麻饺子
材料:糯米粉300克,黑芝麻300克 。
调料:白糖150克 。
练习:
1.将黑芝麻炒熟 , 碾碎,与猪油、白糖混合,比例大致为2: 1: 2 。
2.适量糯米粉加水 , 团成团 。
3.硬度适中,不粘手为好 。揉成长条,用刀切成小块 。
白芝麻的做法白芝麻作为一种原产于印度地区的植物,在汉代传入中国后种植范围非常广泛,而且白芝麻的应用领域有很多,不仅仅有食疗行业,而且有一定的医用价值 , 而且它富含的营养价值非常丰富,吃起来味道也特别鲜美,它的做法都有哪些呢?怎么做白芝麻更好吃?
白芝麻既可以生吃也可以炒熟,炒熟之后的白芝麻使用起来是非常香的,而且营养价值丰富 。首先来跟大家介绍一种花生芝麻酱的做法,我们准备一些新鲜的白芝麻,还有花生,将白芝麻放入锅中,用文火整他慢慢炒熟之后,然后再将花生放入烤箱中把它烤熟,把外面那一层红色的衣服用手搓掉 , 然后再将花生放入料理机中,将它打磨碎之后再将白芝麻放进去 , 均匀的打磨一分钟左右的时间,在打磨的过程中,我们可以适量的添入一些芝麻油,如果感觉非常干的话,还可以加入一些橄榄油,这时候在搅拌的过程中越磨越细腻,然后再加入一些食用盐和白糖,这时候一种非常美味的芝麻花生酱就做好了 。
在平时生活中用来做饼的话,撒上一些芝麻也是非常好吃的,比如说就可以做一道核桃仁芝麻饼,准备一些核桃仁,将她在水中浸泡一段时间,然后将外面的那层皮剥掉 , 放入油锅中炒出香味儿之后将它捞出来,然后再将核桃仁放在擀面杖下 , 将它压成泥状,再准备一个鸡蛋打入碗中 , 然后再加入水搅拌均匀,再倒入一些面粉 , 把核桃仁和白芝麻,黑芝麻混合均匀之后一起倒入鸡蛋液中,然后从平底锅中倒食用油 , 等油加热之后把面糊放进去 , 当两面煎熟之后就可以拿出来使用了 。
以上就是为大家介绍白芝麻的做法,它作为一种非常美味的食物做法有很多种,在平时生活中我们就可以自己尝试一下 。
白芝麻花生糖的做法
白芝麻在平时生活中的应用范围非常广泛,它不仅仅具有很高的食疗价值,而且还具有一定的医疗价值等,而且吃起来味道也特别鲜美 , 其中富含的营养价值丰富,它不仅仅可以当做调味剂来使用,做法有非常多种,今天来跟大家介绍一种白芝麻花生糖的做法 。
首先我们准备一些白芝麻还有花生仁,将花生仁放入锅中 , 用小火叫他炒熟之后,然后再将它盛出来 , 用手把皮搓掉放入保鲜袋儿中,然后用一个杆子将花生均匀的捻碎 , 再将白芝麻放入锅中炒熟之后以备使用,然后将白芝麻和花生按照1:2的比例混合,我们在准备一个碗往里面刷入一层均匀的食用油,再往锅中放入适量的油,等油加热之后再加入一些白糖,用小火炒熟之后搅拌均匀,然后等糖完全融化之后,我们再倒入一些白醋,不停地搅拌,再将芝麻和花生放进去,均匀翻炒一段时间过后再将他捞出来放入一个刷好油的容器中,自然状态下晾凉之后切成均匀的块状就可以使用 , 非常美味 。
在平时生活中一些白芝麻身体健康也是非常有帮助的,而且完全可以将白芝麻花生糖作为一种零食来使用 , 芝麻中富含的营养价值也非常丰富,它可以起到补气血的功效,而且其中所含一些蛋白质维生素和矿物质元素等,不仅仅可以补充我们身体所需要的一些营养物质,它还有很多的医疗保健功效,可以起到润肤护肤的效果,还可以提高身体免疫力 。
以上就是为大家介绍白芝麻花生糖的做法,白芝麻花生糖作为一种非常美味的特色小吃,做起来也是很简单,在家中我们就可以自己尝试一下 。
白芝麻饼的做法
白芝麻中富含的营养价值非常丰富,尤其是其中富含的蛋白质 , 还有一些矿物质元素非常多,因此受到很多人喜欢,尤其是在做菜品时 , 喜欢将它作为调味剂放在菜品当中可以起到增味的效果,那么今天就来跟大家介绍一种白芝麻饼的做法 。
首先我们往盆中放入一些面粉,然后再填入适量的温水,用温水和好面之后再往里面撒入一些酵母粉,然后再次和面放在温暖的地方进行发酵半个小时左右,等面发好之后 , 我们再将它分成均匀的小块儿进行揉面,等面团的表面变得光滑之后擀成圆饼形状,然后再将面饼上撒入一些芝麻 , 白芝麻最好经过炒熟,然后再涂抹一层辣椒油,用手均匀的再涂抹一些食用盐和花椒面 , 用手均匀的按压直到芝麻进入面团中,然后再撒上一些葱花,将饼卷起来之后揉成面团 , 再用擀面杖擀成圆饼形状,然后在往平底锅上涂食用油,将面饼放进去两面煎成金**之后就可以拿出来使用 。
我们在平时生活中就可以选择一种白芝麻饼的吃法,将白芝麻饼代替主食来吃,比如说馒头等非常美味,而且还可以补充身体中所需要的一些营养成份 , 既可以提供热量,又可以提供一些白芝麻中富含的蛋白质,矿物质元素等,它还具有非常多的功效和作用,比如说可以起到补气益血的效果,而且还可以润肤护肤美容养颜等,适当的吃一些白芝麻对身体健康也是非常有帮助的,而且白芝麻饼相比较于普通的饼,吃起来更美味 。
以上就是为大家介绍白芝麻饼的做法,白芝麻饼作为一种非常美味的食物,他的做法也并不困难,在家中我们就可以自己尝试将它作为主食来使用 。
白芝麻如何炒熟
白芝麻作为我们平时生活中非常熟悉的一种食物,而且它的香味怡人营养价值丰富,受到很多消费者的青睐,在做菜或者做汤是都喜欢放入一些白芝麻,但是在日常生活中吃的白芝麻大多数都是经过炒熟之后的白芝麻,炒熟之后吃起来也更香 , 那么白芝麻应该如何炒熟呢?
首先我们准备一袋儿生的白芝麻,然后准备一口锅将它干燥之后用大火将它加热,然后再往锅中倒入白芝麻 , 再转为小火慢慢的翻炒,在翻炒的过程中要不断的搅拌,防止底层的白芝麻因为受热不均匀而产生焦糊,然后翻炒成微**的时候就可以将盛出 , 这样白芝麻就抄好了,再翻炒白芝麻的过程中,一定要防止他炒糊,还有就是炒的时间不够 , 在炒的过程中我们要将它在锅中均匀的排开,如果炒的太久的话,香味儿就会变成苦味儿 。
再次翻炒白芝麻时,等白芝麻有两三粒飞出来时 , 再转为中火快速翻炒几下就可以了,芝麻中富含的营养价值是非常丰富的,适当的吃一些对身体健康有帮助 。比如说它其中富含的一些脂肪和蛋白质含量非常多 , 而且还有一些糖类和微量元素,有维生素和矿物质元素等,白芝麻作为一种味甘性平的食物有非常多的功效和作用 , 比如说可以起到生津通乳,抗衰老,益肝养发的效果,而且将生芝麻炒熟之后会变得更香 , 在做菜时就可以选择性的适当放入使菜品更有味道,尤其是对于身体虚弱的人来说,适当的吃一些白芝麻还可以起到强身健体的功效 。
以上就是为大家介绍的白芝麻如何炒熟,白芝麻作为一种非常具有营养价值的食物 , 炒芝麻也是非常简单的,我们在家中就可以自己尝试一下,炒熟之后吃起来会更美味 。
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