摩托车压弯对速度的要求是很高的(80-100),在压弯的时候应该放低重心,身体尽量趴在油箱上,然后在要有脚来控制车的重心 。(ps:压弯危险系数非常高,建议不要玩 , 要是想玩,推荐去买一个压弯练习器)
骑自行车是一项非常令人愉快和放松的运动 。
但是很多人会遇到一个很尴尬的问题——屁股疼 。
有时候难到想砸车!
啊,先别放弃骑马 。其实解决这个问题很简单 。只要遵循以下三个步骤,你就能更舒适地享受骑行的乐趣!
坐姿和骑乘姿势
导致不适的最常见问题是座垫高度设置不正确 。
新手最容易犯的错误就是想停下来坐的时候脚可以踩在地上 , 但是坐垫太低,会导致大部分重量集中在臀部,而不是更均匀地分布在手脚的五个接触点上 。同时,这种姿势也不利于蹬车 。
但是过高的坐垫会造成你的腿在一定程度上空,增加你下半身的压力 。正确的坐姿高度应该是你的双腿在踩至最低位置时微微弯曲,这种姿势的踩踏效率也更高 。
另外,骑行时,要不时站起来坐车,也就是俗称的摇车,并留有坐垫,减轻臀部压力 。另外,如果你坐得更用力,踩得更用力,对臀部的压力其实会更小 。
当然,你也可以选择只是站起来放松一下,不踩,甚至停下来下车休息一下 。不要为此感到羞耻 。新手的身体需要一个适应期 。一次骑几十几百公里,无论如何都会有些屁股疼 。
换一个更合适的坐垫 。
如果调整好坐垫的高度和姿势后,乘坐时还是会屁股疼,那就要考虑换坐垫了 。然后你会发现市面上的靠垫款式太多了,你根本无从下手 。
首先你要知道,坐垫是一个因人而异的产品 。同样一个垫子,一个人可能会很舒服,但另一个人可能很难完全使用 。
Fizik的Airone坐垫就是一个很好的例子 。这是一个经典的靠垫 。很多人用的时候觉得很舒服,但对另一些人来说,看着就不舒服 。
很大一个原因就是这个坐垫设计的比较早,没有中间空槽 , 会压迫你重要部位的血管,即使在你感觉舒服的时候也会减少血流量 。之后当然是厂商跟风,推出了新的开槽版坐垫 。
也许你觉得上面那些靠垫看起来都不舒服?那么你觉得以下哪种靠垫会更舒服呢?
是最大最软的那种吗?
还是这样会看起来最专业最舒服?
其实也不尽然 。这些坐垫之所以在外观上差别如此之大,其实是因为它们对应了不同的骑行姿势 。好像最专业的是躯干与水平面成30度角对应的运动竞技姿势 。中等的对应60度角出行休闲骑行姿势,最大的是躯干直立的城市通勤车姿势 。
躯干角度的关系也会导致臀部和坐垫的接触面差异很大 , 所以虽然是同一个品牌同一个款式的产品,但是外观会有那么大的不同 。
从底层来说,两者的差别更大 。两个方向随意的坐垫和一个弹簧机构可以增加减震的舒适度 。
但是,这并不意味着运动坐垫不舒服 。它还采用了柔软的记忆海绵 , 同时在坐骨接触坐垫的位置有一个蜂网孔,兼具防滑和透气功能 。
边肖用这个SelloRoyalRemed坐垫通勤了一段时间,因为他的坐垫损坏了,发现这个坐垫在穿着没有裤垫的普通休闲裤骑行时非常舒适 。
最重要的是,这款SelloRoyalRemed目前的售价仅为76元,非常适合新手尝试 。至少,试错成本比那些五六百块的大牌坐垫要低很多 。更大更休闲的也适合在城市自行车或电瓶车上使用,用于通勤买菜 。
对于更专业的骑行者,尤其是骑公路车的,可能更倾向于买最流行的短鼻垫 , 特别适合更有攻击性和低趴的骑行姿势 。
专业潜行和专门的权力是其中两个使用最多的人和收到最多的好评 。
这两种坐垫相对更专业,提供不同宽度的选择,因为女性的骨盆通常比男性宽,所以适合大多数男性的较窄的款式是合适的,部分男性的坐骨会较宽 。同时,车身的角度也会影响对坐垫宽度的需求 。你躺得越低,坐骨接触面就会越窄 。
还是那句话,因人而异,买贵一点的最好先测量一下坐骨宽度甚至整套自行车配件,这样才能确定最佳的坐垫宽度 。
骑行裤和臀霜
【摩托车压弯有什么注意的吗,怎样才能压好弯?】
除了压迫带来的疼痛 , 还有一种疼痛更让人难以忍受和尴尬,那就是大腿内侧摩擦带来的疼痛 , 这种疼痛通常发生在穿着普通运动裤骑自行车的人身上 。
这个问题的解决方法很简单,买一条骑行裤就行了!你以为我们穿单车裤是为了X?这是为了让骑自行车更舒服 。好吧!
骑行裤的裤裆会有一个为骑行设计的坐垫 。它采用低摩擦材料,有一定的缓冲作用 。裤子的紧身面料不仅风阻更低,还能压缩肌肉,减少疲劳 。
记住穿骑行裤不需要穿内裤 。刚开始可能会觉得有点丢人,但是习惯了之后就离不开了 。
你以为这就完了吗?
不要!
其实就算穿了骑行裤,也会有摩擦和不适 。一方面可能是骑行裤的填充物、面料或缝线不好造成的 , 也可能是皮肤干燥造成的 。
那你可以用另一个神器~
黄油奶油!
它的英文名是chamoiscream,直译为“麂皮膏”,因为骑马裤最早的裤裆材料是麂皮,洗完会变硬,所以不涂奶油就不能用 。而现代骑行裤大部分时间不需要涂色,对于长途骑行还是有帮助的 , 有润滑和抑菌的作用 。不过不需要把护垫的裆部都涂上 , 在容易发生摩擦的位置涂一些就可以了 。
希望这篇文章能帮助到大家 。
如果你还有其他骑行问题,欢迎给我们留言 。
百万购车补贴
- 装修设计小户型有哪些技巧
- 神武4明天开新区吗
- 武进跃进村、西墅村:我市又有两个美丽乡村示范项目揭牌
- 为什么说纽约的下水道里有鳄鱼?
- 在跑步机上运动是有氧运动吗
- 摩托车新发动机跑多少公里换次机油,保养一次?
- 带花字的诗词
- 洗完的衣服有酸臭味怎么去除
- 拼多多推广方法有哪些
- 又到换季了如何收藏衣服不会有异味