疫情期间怎样开展体育活动_生活广记

1、所处环境半径3公里以内的距离没有确诊患者的人，建议选择通风良好、空旷的室外环境去跑步是相对安全的，建议在室外运动要做好个人防护，能够有效降低被感染的概率。
2、所处环境半径3公里以内有确诊患者的人，建议要在家运动禁止外出做运动，要等待卫生防疫部门做完消毒处理，3天以后再根据实际情况选择去外出做运动。
3、建议戴口罩在户外做运动的朋友要主动降低跑步强度，以轻松跑为主，减少憋气感，同时要控制跑步时间，不要做大强度长时间的训练，能够更好的起到健身作用。
【疫情期间怎样开展体育活动】
新冠疫情会给体育运动带来哪些影响，我觉得影响会有很多，可以从积极的影响和消极的影响两个方面来分析。因为在新冠疫情的背后会导致公众的心理和运动方式的选择带来很大的影响，所以我们需要好好来分析一下。
篮球训练
积极影响就是对传统的体育模式和方式产生了较大的冲击和变革，室内健身和瑜伽等项目得到了极大的推广和发展，因为这些项目在室内和家里均可以操作和进行，不用外出与他人互动和接触的情况下就可以达到运动和锻炼的目的，让大家在有疫情的情况之下也可以足不出户来实现身体锻炼的妙用。所以非常可行。新冠疫情会使得公众们的运动形式和方式发生重大的变化。
而且新冠疫情促进了线上减脂训练营网课的发展，大家可以将运动课程的训练改到线上网络上进行，既避免了与人接触所产生的患新冠病毒的风险，而且可以使用移动终端随时随地的进行我们的线上运动课程，而且在突破时空限制的基础之上，可以学习到很多体育和健身名师的优质线上课程，真的既经济又实惠，又可以得到优质的运动锻炼。网络会使得运动锻炼学习变得更加多元化。
健身
消极的影响就在于局限了人们对运动范围和运动项目的选择，还有对场地的选择只能够局限在室内和自己的家里。而且人们只能选用一些静态或者比较固定的运动项目，所以大大影响到了人们的运动选择的多样性。甚至有些户外的运动项目也无法进行随心所欲的选择。所以局限性还是很大的。
加上大家的心理也会产生影响，由于疫情对大家的影响，会让大家产生一些悲观和消极的心理，通过运动锻炼可以在一定程度上缓解这种状况和压力，但是受限于现有的条件可能效果没有那么的理想。
跑步锻炼
综上所述，新冠疫情确实会对大家的运动和训练产生极大的影响，尤其是对项目和场地方面来说都会产生很多的局限，但是又在一定程度上促进了一些新兴运动项目的出现和高速发展。