山地户外运动的价值_生活广记

古人云：“动则无疾。”人只要运动就能预防和减少疾病。根据国家登山运动管理中心的定义，户外运动是一组以自然环境为场地（非专用场地）的带有探险性质或体验探险的体育项目群。显而易见，户外运动作为众多体育运动项目中的一个，它的健身价值是不言而喻的。
目前我国高校开展比较广泛的主要是山地户外运动，它是充分利用空气、阳光、水、江、河、湖、海、沙滩、森林、田野、草原、荒原等自然条件，并根据实际情况进行登山、攀岩、徒步、溯溪、漂流、越野自行车、探洞、直排轮滑、野外生存等项目的活动或比赛。
通过调查研究，这些项目能够有效促进人体的新陈代谢，提高身体抵抗力，同时，由于户外运动中要求人攀爬、跳跃及大强度、长时间的在自然环境中运动，能充分提高人的力量、耐力、速度、灵敏、协调、柔韧、反应等身体素质。户外运动的项目丰富多彩，个人可以根据自己的喜好、身体的健康程度等有目的的选择合适的户外运动进行锻炼。户外运动将人们从钢筋水泥的高楼大厦中带出来，从高速运转的工作、生活节奏中解脱出来，投身于大自然的怀抱中，从事攀岩、漂流、丛林穿越、溯溪等运动，与自然界交流、交融吗，使人心胸开阔、心性广大，在尽情享受大自然带给人类的快乐的同时，也促进了人与自然的和谐发展。
自古以来，很多文人骚客，通过登山眺望，面对壮丽的山河而激发灵感，孔子的“登泰山而小天下”，杜甫的“会当凌绝顶，一览众山小”等脍炙人口的诗句，丰富着人们的精神文化生活。由此看来，当你陶醉于大自然的美景中时，清新的空气，美丽的风光，可以愉悦人的身心，更有甚者，可以从自然界中参禅悟道，体会人生的哲理，陶冶情操。
正所谓“人依木而休”，户外运动中，精神的休整和颐养得以充分进行，使得人与自然融为一体，赋予生命以真、善、美。而人在饱享自然之美的同时，有感而生的环境保护意识赋予了户外运动新的内涵，使得古朴的天人合一思想在运动过程中得到了完美展现。山地户外运动的教育价值体现在这个项目在学校的地位和作用，也反映于它受学生喜爱的程度。当今高校体育教学处在改革的浪潮中，其教学内容、方法以及教学目标都随着社会的进步、时代的变迁发生了根本的变化，体育教学内容由“以运动技术为中心”向“以体育方法、体育动机、体育活动、体育经验”转移，教材内容深度强调可接受性、科学系，突出健身性、娱乐性、趣味性、终生性和实用性。在教学方法上强调素质教育，尊重学生的人格，承认学生的个体差异，重视学生的个性发展。“快乐体育，健康第一”的思想已成为高校体育的核心内容。
山地户外运动作为一项新型运动项目进入高校是在20世纪90年代末期，尽管开课的时间不长，但已经是一项备受欢迎，极具教育价值的体育课程。所有的体育运动都有参与者与观众观赏这样一个互动的过程。山地户外运动以其惊险刺激、竞争的激烈性而极具观赏价值。
陡峭的岩壁、湍急的河水、荆棘密布的丛林等待人去挑战、征服，所以它又赋予人们一种神秘的色彩，挑起观众观看并为之震撼的激情。况且各式各样的户外运动又极大满足了不同爱好、不同欣赏水平的人来观看。
正因为如此，现在电视、报刊上报道户外运动比赛的内容很多，刺激的感觉、险象环生的情节、户外美丽宜人的风景，无不吸引着热爱大自然、热爱户外运动的观众的眼球。这些活动的开展很好的丰富了人们的文化生活，满足了人们精神生活的需要。由于户外运动极具观赏价值，因此带动了不少爱好者去涉足户外运动，他们由不知到略知进而了解，由观看上升到参与从而热爱、衷情于户外运动。体育的经济价值体现在它可以促进经济的发展。体育和经济的发展有着内在的联系，经济发展需要健康的劳动力，而体育的发展又需要足够的物质和财富上的保证，体育依托社会经济基础得到不断发展的同时，对社会经济的发展也有着促进作用。从物质生产力的角度看，体育在强化生产力要素中起到决定作用的劳动者体力和智力方面的作用是显而易见的，无论是以体力支出的农业社会、以体力兼智力的工业社会、还是以智力兼体力的知识社会，体育在促进脑体结合方面为人类的创造活动提供了广阔的空间。
体育本身就是一种产业，体育事业的发展能够直接带动经济的发展，这也就决定了体育在整个国民经济中的地位。随着科学技术的进步，社会文明昌达，余暇时间越来越多，人们对生活质量的要求也越来越高。随着而来的服务业在国民经济中所占的比重也越来越大。与此相应，应运而生的以体育服务为龙头的体育用品生产、体育旅游等为主要内柔的体育产业成为朝阳产业，促使体育在社会发展进程中扮演者重要角色。由于山地户外运动是一项极具挑战性、观赏性、刺激性、锻炼性为一体的新型体育运动项目，它在我国的兴起，不仅带动了参与者的剧增，同时它在促进和带动体育用品的生产、体育旅游的发展上又有着特殊的价值。
国际旅游治理是全球治理的重要组成部分，国际旅游事业的发展可以促进全球人文交流和社会合作，对传播文化、保护环境、促进经济、消除贫困起到积极的作用，是中国参与全球治理的重要途径。”国际山地旅游联盟（IMTA）秘书长、外交部原副部长何亚非在重庆南川举行的金佛山峰会上发表《新时代旅游治理和山地旅游振兴》演讲时指出。在他看来，中国正面临百年未有之大变局。大国关系依然紧张，气候变化、网络安全、新冠疫情的出现，构成了人们的生存革命。
那么，如何通过改革全球旅游体系，发挥旅游对促进经济和推动人民友好交往的重要作用？
何亚非接受21世纪经济报道采访人员采访时说，绿色发展生态友好是未来世界经济发展的方向，同样也是全球旅游发展和旅游治理体系重新构建的基本条件和参照。“旅游者所追求的，不再是观光旅游或者其他旧形式的旅游，而是旅游+康养、旅游+度假、旅游+体育、旅游+文化体验、旅游+历史的体验……这是大旅游精细化要求，小众化、个性定制越来越普遍。”他说。
“山地旅游成了旅游业增长最大的领域。”世界旅游经济论坛秘书长何超琼说，生态旅游和健康旅游有利于山地旅游的可持续发展。
发展可持续山地旅游
“山地是传说中的方外之地，生命在这里成了最渺小的存在。”尼泊尔外交部长拉迪普·库马尔·贾瓦利在2019年，首个“国际山地旅游日”启动仪式上说。世界十大高峰，有八座位于尼泊尔。这些山地因雄奇壮美和纯净的自然风光，成为了极富吸引力的探险旅游目的地。
山地户外运动专家高宁说，地球表面有1/3被山峦所覆盖。山峦占据了亚欧大陆面积的33%，北美的24%，南美的19%和非洲的14%，在气候、海拔、生物多样性、人口、生活方式等方面都非常不同。
山地旅游，是以山地为载体，人类在山地的基础上进行度假、观光、户外运动、康养、文化探寻等目的的旅游活动与行为。“山地旅游成为了旅游增长最大的领域。”何超琼说，因为稳稳展示了自然风光、生物、气候多样性以及当地文化。世界旅游组织统计，山地旅游占全球旅游市场的20%，疫情前总产值在1000亿-1400亿元，且逐年增长。
“山地旅游业的增长是一种全球趋势，但超过90%的山区人口收入较低，废物管理不当往往造成严重的环境问题，给居民和游客带来风险。”韩国大学山岳联盟主席李东勋说。
“所以，山地旅游和生态旅游要融合发展。在山地旅游方面建议先发展健康和养护生命。”在金佛山峰会上，世界自然保护联盟（IUCN）理事会主席章新胜说，特别是大疫情之后，人们对健康、安全、生命更加重视。对生命的养护不只是老人的问题，每个人都需要康养。
“我们第一次提出可持续发展的理念和战略，紧跟着在1983年提出了生态旅游的概念。”章新胜说，可持续发展旅游是1920年，联合国要求IUCN提出的方案。
在优先发展生态旅游和康养旅游的共识下，国际山地旅游联盟在5月29日国际山地旅游日这天，发出倡议：
【山地户外运动的价值】
利用世界名山资源，发展可持续山地旅游；要抛弃轻视自然、掠夺自然、破坏自然的不当模式，建设人与自然和谐共生的山地旅游，引导游客养成呵护生态环境的旅游习惯；让世界遗产从名录走进生活，在新时代焕发新活力；推动绿色、低碳技术在山地旅游领域的应用和推广，积极创造零排放旅游景区示范；让山地旅游创造的经济和社会财富造福山区民众，鼓励社区民众积极参与遗产保护，成为合理利用遗产资源的真正主人。