胡萝卜炒肉
1.胡萝卜丝、辣椒丝、肉丝、大蒜碎
2.将肉丝里面加入淀粉、生抽、酱油拌均匀
3.最后加入油锁住水份
4.加入油放入肥肉煎干
5.放入肉丝爆炒
6.再加入青椒丝拌炒
7.放入大蒜碎拌炒,放一点酱油上色
8.最后加入胡萝卜丝拌炒
9.炒至胡萝卜丝稍微变软即可
胡萝卜在我们的日常生活中是一种很常见的一种蔬菜 。每个人喜欢的口味不同,选择做的方式也不同,接下来我就介绍一下我比较喜欢的几种胡萝卜的做法 。
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第一种:胡萝卜白米蛋花粥 。需要准备的食材有:胡萝卜、白米、鸡蛋、少许盐或者糖 。首先要把这些食材全部洗干净 。将白米放入锅中加水浸泡约半小时左右,然后把胡萝卜切成小丁状的 , 然后和白米放在一块用文火煮,当白米粥煮好以后,将打好的蛋花倒入白米粥里,搅拌均匀,再根据个人喜好加入少许的盐或是糖,就可以喝了 。这个粥可以在早饭或是晚饭的时候喝,当然也可以用来当做夜宵喝 , 都是不错的,它的营养价值也很高 , 不仅好喝还补充营养 。
第二种:尖椒肉丝炒胡萝卜丝 。食材:猪肉少许 , 调和油少许、尖椒一个、胡萝卜一个,盐和糖、姜、蒜 。先将胡萝卜、尖椒洗干净,然后热锅放一些油,等好时机将切好的肉丝放入炒锅中,倒些生抽和少许盐 , 放入姜和蒜,再将胡萝卜丝放入锅内 , 胡萝卜丝中含有大量的β胡萝卜素 , 最大程度的提取营养,用多一点油来炒能够把β胡萝卜素提炼出来 , 将胡萝卜丝多炒一会 , 再放入尖椒,在进行翻炒 , 加入适量的盐 , 炒过一会就可以出锅了 。
【胡萝卜怎么炒好吃?】
胡萝卜还可以生吃或是干煸,味道都还行,还可以榨汁,喝胡萝卜汁 , 也是不错的 。还可以把胡萝卜汁和在面粉里 , 做各种各样花式的饺子,都不错,既美观,还好吃 , 还可以把胡萝卜里的营养吸收 。
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