月经来可以吃暖宫丸吗,月经来了适合吃什么菜好菜谱_生活广记

暖宫丸是一种女性朋友经常用到的中药材，可以有效的起到补气养血，调节月经的作用。但是有的人说来月经的时候是不可以吃暖宫丸的，有的人却说不仅可以吃还有不少好处。那么，月经来可以吃暖宫丸吗?下面就由小编来为大家科普科普。
月经来可以吃暖宫丸吗
暖宫丸在经期的时候是可以服用的，如果女性朋友的月经量比较少的话，就可以适当的服用一些暖宫丸，这样的话就可以起到调经的作用，改善月经量比较少的情况。另外暖宫丸还有着一定的镇痛效果，适当的服用也能够有效缓解痛经。
【月经来可以吃暖宫丸吗,月经来了适合吃什么菜好菜谱】
暖宫丸这种药物缓解女性朋友经期病情的效果十分的不错，但是我们也都知道关于药物只要用法用量都正确的话，才能够让其发挥出最好的效果，暖宫丸自然也不例外，虽然说药效好，但是大家也要根据医生的嘱托来进行服用哦，可千万不要自己私自的乱服用药物，以免引发适得其反的后果，使得病情变得更加严重。
艾附暖宫丸有调经的作用，它不只可理气补血，而且还有调经止痛的作用，对痛经是有一定的缓解作用的，不过艾附暖宫丸中的药物都是一些活血、调经的药，所以在月经期间建议最好是不要服用，以防止出现经期延长经血量增多的现象。不过如果是月经量较少的女性或是有宫寒现象的，是可以服用的。一般来说，建议最好是在月经到来的前五六天服用。
一天可取适量服两到三次，最好是空腹用淡醋汤送服，如果经血量少在经期也服用的，建议可连续一次性服用半个月，然后停上一两天再继续服用。治疗痛经的话，可以在经前3到5天开始服药，连服1周，效果很不错。
月经来了适合吃什么菜好菜谱
1、胡萝卜
胡萝卜中含有大量的β胡萝卜素、维生素B1、维生素B2等等营养成分，其中的β胡萝卜素，对补血有极佳的益处，维生素B1有保护神经系统的作用，还能促进肠胃蠕动，增加食欲;而人体缺少维生素B2，则容易出现轻中度缺铁性贫血、口角炎等问题。经期适量吃些胡萝卜能帮助补血，并缓解经期情绪不稳等现象。
推荐食谱：胡萝卜汤
胡萝卜500克，白糖50克。胡萝卜洗净，切碎，放入锅内，加入水，上火煮沸约20分钟，再过滤去渣，加入白糖，调匀，即可饮用。
2、玉米
玉米中含有大量的维生素E，可以促进机体新陈代谢，降低血清胆固醇、调节神经和内分泌功能，同时，能丰润皮下组织，令皮肤具有弹性和光泽;另外，玉米中还含大量的矿物质镁，而镁对人的情绪有一定的影响，体内缺镁，人的情绪就会变得十分的紧张，进而增加激素分泌，则易引起痛经。
推荐食谱：豌豆炒玉米
适量的玉米、胡萝卜切丁、豌豆、一点点肉沫。锅热下油下肉沫炒香，再放其他食材，加水煮沸，调味即成。
孕妇食谱大全及做法家常菜：黄豆炖排骨，萝卜炖羊肉，糖醋脆皮鱼。
1、黄豆炖排骨
黄豆浸泡过夜，小排飞水，洗净浮沫，锅中放足水，下排骨，黄豆，姜片，大火煮滚后改中火，保持翻滚沸腾状态至汤汁乳白（15分钟左右），改小火，慢炖2小时左右，加盐调味即可。
2、萝卜炖羊肉
羊排切块，锅里加入适量水，加入适量料酒，放入羊排焯水，白萝卜切成滚刀块，生姜切成片，大葱切成段，泡椒切成两段，锅里放入适量水，加入姜、葱、泡椒，烧开，加入羊排和白萝卜中小火煮一个半小时，加入盐和生抽，出锅撒上香菜即可。
3、糖醋脆皮鱼
将鱼洗净撒干水分，在鱼头下部切一刀、鱼尾部同样，抽出鱼腥线。鱼身改刀，切瓦块片。从鱼肉最厚的背鳍下刀，尽量不要切到鱼肚子，不然过油炸制的时候容易断开。鱼身撒少许盐、料酒，腌渍20分钟。然后用鸡蛋一只、水淀粉、面粉适量，调成糊。
使鱼身全部沾满芡糊，然后在扑一层干粉。锅内放油，要以没过鱼身为准。烧至6成热，手提鱼尾，用炒勺将油淋至鱼身，等外皮基本定性后，再将鱼放入锅内炸至熟捞出。开大火等油温升高后复炸一下，装盘备用。
将调料白醋、糖、料酒、盐、味精，加温水调匀成甜酸汁。锅内留底油烧热，导入甜酸汁，加番茄沙司炒匀后，加水淀粉勾芡，把炸制好的鲤鱼回锅挂汁，淋明油出锅装盘既可。