一般可以提前一两周吃高原安或红景天胶囊等，在高原上还继续吃 ， 这可预防或缓解高原反应 。在高原上可以多喝热的红糖水（即开水中加入适量的红糖）、或口服葡萄液 ， 也有利于快速缓解高原反应 。在高原上多休息、少运动，尤其是减少大运动量的活动 。
如果你七岁儿童以前还没有去过高原旅游 ， 这指海拔3000米以上、甚至于海拔4000米以上的地方，建议你先带孩子到靠近内地的高原（海拔3500米左右的地方）旅游以适应高原环境，确认你孩子能适应高原环境后、再带你孩子去西藏旅游，这缘于西藏境内人口稀少、医疗条件差些，以防万一有个闪失 。
【旅游怎么预防高原反应，七岁儿童能去西】
注：2017年国庆期间，我自驾游青藏高原去看藏羚羊，途中几百公里看不见人家 。

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