女性跑步装备怎么选？齐全不如实用_生活广记

女性跑者和男性跑者在很多方面都不相同。包含习惯、装备到心理状态…等，尤其是装备的部份，女孩总希望能美美的进入终点或是在途中拍照给人家一种很阳光的感觉，既然如此，那就一起来看看女性跑者的必备装备吧！
女性跑步装备怎么选1运动内衣男性跑者和女性跑者需要的装备大多数是相同的：上衣、短裤、非棉质的袜子和一双好的跑鞋。但从生理上说，女性还需要一件额外的装备「运动内衣」。它和跑鞋一样，都需要试穿后才知道适不适合自己。年龄、罩杯大小、 *** 重量、身长和背部的形状都是内衣是否合身的影响因素。你可以去一家专业的体育用品店，拿几件不同大小和风格的运动内衣到更衣室好好试穿、感受一下。以下是运动内衣不合适的3个迹象：
*** 溢出罩杯运动内衣过紧，喘不过气皮肤与衣服材质之间有摩擦【女性跑步装备怎么选？齐全不如实用】
运动内衣属于消耗品，所以关于更换运动内衣时间，至少每6-12个月更换一次，因为运动内衣内氨纶的弹性下降会使它们的支撑下降。此外，你可能会穿着棉质T-Shirt和短裤以及尼龙制的运动内衣去跑步。但需要注意的是，棉花会吸汗，这样会与皮肤产生摩擦，而摩擦会导致擦伤，即使内衣本身非常合身，也可能导致一些非常敏感的部位擦伤。
舒适的运动内衣才能让你跑得更舒服2跑鞋许多品牌过去一向是用男性跑鞋的缩小版或粉红版来卖给女性跑者。但在20世纪80年代，这种情况开始发生变化，现在的女性跑鞋也是贴合女性的脚型而设计制作的。女性跑鞋通常鞋跟更窄、前掌更宽，这样能减少 *** 甲沟炎形成。女性跑鞋往往也拥有更深的鞋底弯曲凹槽，这样能使跑鞋弯曲更自如，因为女性体重较轻，同时也无法用更大的力量来弯曲鞋子。在某些品牌中，鞋里的鞋垫可能会更软或更薄。总之，在说到跑鞋时，舒适还是第一位的。如同运动内衣一样，多试几双，在试的过程之中，最好慢跑看看，让你的脚来决定要哪双。
3其它女性产品除了女性的跑鞋之外：一些像补给背包、遮阳帽和太阳眼镜也都是符合我们身形大小的尺寸较小版。另外，尽管几乎所有跑步裤和短裤都有内置的 *** ，但是有许多运动用品公司仍还一直在制作女性的贴身短 *** 和丁字裤。虽然是否购买跑步 *** 是个人偏好，但他们确实为女生的私处提供了第二防风层。当然，市面上还有大量面向女性销售的其它跑步用品：宽边遮阳帽（hat）、唇膏、防摩擦膏、发带、袜子、手套、头带和其它传统女性化色彩的物品，有时甚至还闪闪发光。如果你正在考虑买女性产品，那首先要问问自己：这是在功能性方面专门为我制作的吗？适合我吗？齐全不如实用，千万不要因为流行而乱出手。
?newstate *** an市面上还有很多产品都会印着各种像是不流汗很闪亮或女孩力量等鼓励口号的衣服或帽子，这些也都可以帮助你在跑步时享受穿着它们的乐趣。