炒鹅蛋如何做好吃_生活广记

1、原料：鹅蛋、葱、食用油、盐。
2、鹅蛋两个敲入碗中。
3、鹅蛋打散加入少许盐。
4、葱切碎。
5、锅烧热放少许油，倒入鹅蛋翻炒一下，用铲子捣块，再倒入葱加盐调味，翻炒均匀即可。
6、出锅装盘就可以上桌啦。
鹅蛋怎么做好吃鹅蛋可以炒着吃，但是煮着吃是最有营养的。鹅蛋比鸡蛋味道略腥，所以可以蘸酱或酱油等调味的来吃。鹅蛋是家禽鹅生下的卵。鹅蛋成椭圆形，个体很大，味道有些油，新鲜的鹅蛋必须烹饪后食用。
营养分析
鹅蛋中含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等；
鹅蛋中含有多种蛋白质，最多和最主要的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黄中的卵黄磷蛋白，蛋白质中富有人体所必须的各种氨基酸，是完全蛋白质，易于人体消化吸收；
鹅蛋中的脂肪绝大部分集中在蛋黄内，含有较多的磷脂，其中约一半是卵磷脂，这些成分对人的脑及神经组织的发育有重大作用；
鹅蛋中的矿物质主要含于蛋黄内，铁、磷和钙含量较多，也容易被人体吸收利用；
鹅蛋中的维生素也很丰富，蛋黄中有丰富的维生素A、D、E、核黄素和硫胺素，蛋白中的维生素以核黄素和尼克酸居多，这些维生素也是人体所必须的维生素。
　鸡蛋、鸭蛋大家都是比较常见的，但是要说到鹅蛋这是很多人不太了解和清楚的，实际上鹅蛋同样是非常好的一种蛋类食物，营养价值是非常丰富的，对我们健康也有一定好处，那么具体鹅蛋怎么做可以让味道更好，下面就让我们一起和看看吧。
鹅蛋怎么做好吃鹅蛋的吃法是比较多的，韭菜火腿炒鹅蛋就是其中很不错的选择，需要准备好韭菜150克、鹅蛋2个、火腿50克、盐、味精、色拉油各适量。然后我们要把韭菜洗净之后切成段，同时鹅蛋也需要打入到碗中，加盐和鸡精之后搅匀，然后把火腿洗净切粒，在锅中加入油烧热，之后再倒入鹅蛋炒散，同时需要放入韭菜略炒几下，然后加入盐，鸡精炒匀，最后撒上火腿粒就可以了。
鹅蛋炒牛肉也是鹅蛋不错的一个吃法，需要大家准备好牛肉、酒、香油，还需要胡椒、生粉、生抽、黄瓜条、小苏打、鹅蛋、葱、盐、鱼露。首先牛肉需要我们加入酒、生抽、生粉、胡椒粉、香油，一起腌制上十分钟，也可以切好之后放入冰箱冷藏中腌制。这时候需要把鹅蛋打散，加盐之后调匀，然后在其中加入葱花拌匀，同时油锅需要烧热，加入食用油，等到油热了之后就可以下牛肉，炒到牛肉半熟的时候再倒入蛋液继续翻炒，就可以开始吃了。
鹅蛋怎么吃去胎毒孕妇吃鹅蛋对健康很有好处，对去除胎毒也是有好处的，而且人只需要煮着吃鹅蛋就可以了。怀孕的时候要注意饮食合理的进行搭配才行，最好是可以多吃些瓜果蔬菜，这样搭配鹅蛋对孕妇健康很有好处，也是去胎毒的好选择。
咸鹅蛋怎么腌咸鹅蛋是我们吃鹅蛋最常见的一个方法，而且做法也是同样比较多的，其中黄沙腌蛋法是比较好的方法。需要准备好黄沙500克、精盐100克、精油50克、水适量。在进行腌制的时候，我们应该先把黄沙倒入到盆中，然后加入精盐、精油以及水，搅拌成糊状之后，我们再把洗净、晾干好的鲜鹅蛋逐个的放入到粘泥中，等到鹅蛋粘上泥沙之后就可以取出，然后我们就可以放到容器中，等上3周之后就可以取出，然后洗去泥沙煮着吃。
腌制咸鹅蛋的时候还有其他的方法存在，使用饱和食盐水来进行腌制是不错的选择。需要准备好水和盐，而二者的用量需要按照鹅蛋的多少来决定。腌制的时候我们要先把食盐溶在已经烧开的水中，等到达到饱和状态的时候，把盐水冷却之后就可以倒入坛中，然后把洗净晾干的鹅蛋一个一个的放到盐水中，密封好坛口之后就可以放在通风的地方，等上25天左右之后就可以开坛取蛋煮食。
鹅蛋怎么保存对于鹅蛋来说，往往是没有办法一次性吃完的，这时候学会保存鹅蛋就显得很有必要了，首先推荐的就是冷藏法，我们把检验合格的新鲜鹅蛋，保存在温度1℃-2℃的冰箱中，在这样的温度下鹅蛋胚胎是会停止发育的，这时候鹅蛋中的微生物和酶活动都会出现抑制的情况，这时候就可以延长鹅蛋的保存时间了。
选择用石灰水来贮藏鹅蛋也是不错的选择，我们要准备好0.5千克生石灰，然后再加上25千克的清水，充分搅拌之后，经过2天的静置沉淀之后就可以取上面的清液，然后倒入缸中，我们再挑选出准备好的鹅蛋，放在缸中进行浸泡，盖上缸盖之后，需要把周围的温度保持在25℃以下，最好可以保持在10℃一15℃的温度下，这样的方法可以保存鹅蛋三四个月。
而比较简单的贮藏鹅蛋方法，就是在容器中加入一些填充物，主要是可以放上谷糠、锯末、谷物、豆类、植物灰等，这样也是可以进行鹅蛋保存的工作。
用淡盐水来保存鹅蛋也是不错的，需要准备好清水5千克、食盐35克，煮沸之后就可以搅拌，然后取出晾凉，然后把鹅蛋放在容器中，再把已经配好的盐水灌入其中，等到盐水高出蛋面3-4厘米的时候就可以了，能保存比较长时间的鹅蛋。
【炒鹅蛋如何做好吃】
　鹅蛋这样的食物大家吃的比较少，实际上吃鹅蛋都对我们健康是有很大帮助的，可以通过吃鹅蛋的方法来帮助我们进行养生，对我们健康也有好处，所以说上面推荐的这些鹅蛋吃法大家不能错过，可以帮助我们烹饪出美味的鹅蛋。