降血脂喝什么茶最好?_生活广记

高血脂喝什么茶好
您的情况考虑为高血脂引起的症状,甘油三脂高推荐使用贝特类药物为主,需长期服药物治疗,如果体胖就应该积极减肥,多运动.饮食的控制是治疗高血脂肪重要和必然的措施,应该尽量少吃蛋黄,多吃木耳,海带,紫菜,金针姑,洋葱等能软化血管的食物
什么茶叶降血脂最好
一：普洱茶
普洱茶有助于降低血脂、胆固醇、三酸甘油及游脂肪酸，还有减少胆固醇性脂肪肝的作用。
二：未经发酵的绿茶
绿茶富含高维生素、微量元素，能够调节血脂代谢，增加人体热能消耗和脂肪氧化，从而可以达到降血脂的效果。
三：乌龙茶
乌龙茶富含大量的茶多酚、多种微量元素、维生素等营养素和生物活性物质。特别是其中的茶多酚是降血脂、抗自由基、增强机体免疫力的重要功能成分。
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四：山楂茶
山楂茶能够促进代谢、降血脂。
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五:菊花茶
菊花茶具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾，常喝可以达到人体的体液平衡，主要对冠心病、高血脂、糖尿病有较特殊的疗效。
喝什么茶降血脂最好
辣木叶
辣木叶晒干剥壳研磨成粉配合其他原生态药用植物加工而成的养生茶，无添加剂、无污染特别适合现代亚健康人群，对润肠胃、滋阴补虚、助消化明目养肝、老人便秘、高血压、高血脂、
决明子茶
决明子有降血压、降血脂、清肝明目等功效。每天数次用3520克决明子泡水代茶饮用，有治疗高血压的食疗作用。
莲子心茶
所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了能降低血脂外，还有清热、安神、强心之特效。
桑寄生茶
中草药桑寄生为补肾补血要剂。中医临床表明，用桑寄生煎汤代茶，对治疗高血脂具有明显的辅助疗效。桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分钟后饮用，每天早晚各一次。
山楂茶
山楂可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。经常饮用山楂茶，对高血压有食疗作用。每天数次用鲜嫩山楂果12枚泡茶饮用。
喝什么茶降血脂最好？
茉莉花或者碧螺春
降血脂喝什么茶最好
银杏茶
血脂高喝什么茶推荐十款降脂茶
1、山楂荷叶茶
山楂能活血化瘀，荷叶能扩张血管。此茶对高血脂症、动脉硬化和冠心病患者非常有益。每日取山楂30克、荷叶12克，加水500毫升，文火煎煮15~20分钟后，去渣取汁当茶饮。
2、橘皮茶
中医认为，橘皮味辛、苦，性温。具有理气调中、燥溼化痰的功效。现代药理学研究证实，橘皮含有橙皮甙，有降血脂作用，适用于平日痰多体胖的高血脂患者。可用橘皮适量，开水冲泡，加盖闷10分钟后，代茶频饮。也可以用橘皮10克，山楂20克，同入沙锅，加水适量，煎煮20分钟，去渣取汁，冲泡茶叶频饮。
3、决明子菊花茶
草决明子5克、菊花5克。菊花洗净后备用，草决明子洗净后炒至微膨后捣碎，用纱布包好，煮沸，煎至微黄再倒入菊花同煎几分钟即可。代茶饮，一次饮完后再加入水冲泡，直至无味。常喝有降脂、清热、平肝作用。
4、山楂茶
山楂是很好的降血脂的食品，山楂里面含有三萜类和黄酮类成分，能降低血清胆固醇，山楂的维生素C，具有减肥降脂的作用。取鲜山楂30克、生槐花5克、嫩荷叶15克、草决明10克。将以上物品放锅中煮，待将烂时，用大勺压碎，再煮10分钟，取汁当茶饮，每日一剂，连服三个月。
5、首乌茶
首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20—30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。
6、山楂消脂饮
鲜山楂30克、生槐花5克、嫩荷叶15克、草决明10克。将以上物品放锅中煮，待将烂时，用大勺压碎，再煮10分钟，取汁当茶饮，每日一剂，连服三个月。
7、油切茶
紫苏叶1.5钱、陈皮1.5钱、莱菔子1.5钱、山楂1.5钱。全部药材加入水中煮沸数分钟即可。也可冲入沸水焖10分钟等茶味出后饮用。山楂性微温，味酸甘，入脾胃肝经，有消食健胃、降血脂、促进脂肪消解的作用。莱菔子和紫苏叶则可以增加肠胃蠕动。陈皮有排除肠胃胀气、帮助消化液分泌，和降低胆固醇的作用。
8、决明子茶
决明子清肝明目、润肠通便、降压降脂，有高血压、高血脂、习惯性便秘的人适当喝一点确实很有好处。决明子泡水代茶饮时，第一次最好用火煎开后喝，以后再用沸水冲泡，这样降压降脂效果更好。对于血压、血脂不是太高的人，完全可以用这个方法来控制。血脂特别高的人，可以加山楂。
9、菊花绿茶饮
杭菊花10克、绿茶3克，开水冲泡。菊花清肝明目，茶叶有增强血管弹性，减低胆固醇的功效，长期饮用，对防治高脂血症及动脉硬化有较好的效果。
10、普洱茶
大量的科学研究都指出，普洱茶能调节血液中的胆固醇以及脂肪的浓度，起到预防高血脂、动脉硬化的作用。冲泡方法对普洱茶口味的影响也很大。最好选择紫砂壶，放入茶叶的量约为壶体积的25，加入沸水冲泡片刻即可。煮水时不宜过度沸腾，这样水中的氧气过少会影响茶叶的活性。
喝茶减肥、降血压、降血脂，用什么茶叶最好 20分
茶中含有大量的食物纤维而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维他命B1 。茶中富含的维他命B1 ，是能将体糖充分燃烧并转化为热能的必要物质。
1、.黑茶：可抑制小腹脂肪堆积一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。
2、吉姆奈玛茶：有效抑制糖分吸收吉姆奈玛的绰号又叫“糖杀死”，嚼过它的叶以后再吃糖，口里不会有甜的感觉，摄取量自然大减，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而转化成脂肪量也就相对减少。吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效，还对糖尿病有辅助治疗的作用。
3、荷叶茶：古代减肥秘药一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。首先必须是浓茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有便秘迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。
4、乌龙茶：可燃烧体内脂肪乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。
5、杜仲茶：可降低中性脂肪因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。
奶茶：先用牛奶和白糖煮沸，然后按1份牛奶、2份茶汁配好，有减肥健脾、提神明目之功效。
山楂茶：山楂适量，捣碎，加水煎煮至一一杯，再加入茶叶适量，长期饮用，有降脂、减肥的功效，对高血压、冠心病及肥胖症也有一定疗效。
【降血脂喝什么茶最好?】
桃花：女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身（和玉美人一起减肥效果好！无副作用）
青山绿水苦丁茶：产地－四川，云南。极品苦丁茶于海拔1200米以上地四川，云南，贵州交界地高寒山区，调节体内代谢，散风热，清头目，解毒消炎，活血止血，而且有降血压，降血脂，减肥抗癌，抗衰老功效，对风热头痛，齿痛，目赤，耳鸣，肠炎，痢疾，肝咽喉炎，胆囊炎有一定疗效。
红雪茶：产地－云南。产于东北长白山海拔1800米的高山雪地，天然野生珍稀罕见，本品口味纯正，略带阴香，具有清心开窍，降低血脂，胆固醇，软化血管的作用，用于高血压，肥胖症神经衰弱等症是食疗的理想佳品。
玉美人：产地－ ***。有称珠峰圣草与虫草，雪莲等同被誉为 *** 宝。可泡花饮用，男士饮用有滋阴补肾，强壮元阳之功，女士饮用也可以调养气血，润肤乌发之效。调养气血，润肤乌发，又能瘦身（贵妃们的专用减肥茶哦?。?
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最好单独饮用的。
降血脂效果最好的茶叶是什么茶
你好，一般来说，绿茶清热利尿、抗肿瘤作用较好;红茶提神醒脑，乌龙茶。而降血脂效果比较显著的推荐喝：国茗金花茶，金花茶含高维生素、微量元素，能够调节血脂代谢，增加人体热能消耗和脂肪氧化，从而达到降血脂的效果。详情请关注国茗金花茶公众号：gmjhc123
高血脂平时多吃些杂粮和绿叶蔬菜，瓜果，效果会更好。
什么茶降血脂最好？
其实不管什么茶均有一定的降血脂效果的，只不过效果的明显程度不一样罢了！研究发现绿茶降血脂效果最好！
当然绿茶中，好的有数九叶篮
坚持喝，对你改善血脂问题还是有很好的辅助作用的，加油咯！
降血脂喝什么茶好?
决明子，就是超市里最便宜那种，降血脂效果非常好
高血脂的人能不能喝茶？这次医生说的很清楚，您对喝茶有什么说法血脂高，可以喝以下几种茶叶降血脂:第一种，首乌茶，首乌茶可以减少血栓的形成，具有良好的降血脂功效；第二种，山楂茶，山楂茶可以降低血液中胆固醇的含量，并且可以促进脂肪的消融，有降血脂的功效；第三种，菊花茶，菊花茶可以增强血管的弹性，对于治疗或者是预防高血脂症、动脉硬化有着良好的功效；第四种，普洱茶，普洱茶可以调节血液中的胆固醇成份。
在医院很多患者问王医生，以后还能饮食需要注意什么，还能抽烟，喝酒，喝茶，吃肉吗？其实不管有没有病，我们都不建议抽烟喝酒，至于吃肉，肯定是能吃，不管是三高还是心脑血管疾病患者，都能吃肉，但必须节制，肥肉、红肉、动物内脏一定少吃，要以鱼肉、鸡肉等为主。? 说到茶，我们从没有要求，不管是中国还是外国的各种疾病指南，还是饮食指南，都没有明确推荐哪一种茶叶好，或不能喝哪一种茶，我们在告诉患者的时候，就会说，只有您有那个雅兴和爱好，喜欢喝哪种茶都可以，只要不影响心跳及睡眠就行。因为有些人喝完浓茶血压会升高，心率会加快，甚至会失眠，这都是不利的。所以，只要喝完您喜欢的茶，没有不舒服，那就继续喝茶，有人说喝茶降血脂，降血压，降血糖，还能预防心脑血管疾病。我们不敢说这种说法完全错误，但至少目前没有这方面的权威报道，我们常常会听到，各种茶的宣传，尤其是去每一个旅游的地方，都会被宣传当地的特产茶叶有很多神奇的药效，感觉不买上半斤八两都白去了一样。? 我们先看看各种关于茶叶的优点或功效: 绿茶，防衰老、防癌、抗癌、杀菌等均有特殊效果。还能降血脂和减肥。黄茶，对脾胃有好处，助消化、有益于脂肪代谢。青茶，能降血脂、抗衰老、减肥。黑茶，能抗衰老，延年益寿。白茶，名目、保肝护肝、促进血糖平衡、防暑。红茶，有助消化、暖胃、提神消除疲劳的作用。这些茶叶基本包括了目前市面上最常见的几大类茶叶，感觉喝完茶叶，三高就能去除，神清气爽，心旷神怡，百病即消似的。真相呢：其实茶叶的很多功效和我们所说的食物蔬菜的功效类似，大家随便可以搜索一种食物蔬菜水果，都能看到这种食物蔬菜水果有着很多功效，按照这个功效，人们吃食物蔬菜，水果，就会百病不侵，可是我们为什么那么多人还会三高，还会心脑血管疾?。? 这就反正了食物蔬菜水果，也包括茶叶，根本没有我们上网搜到的那么多功效，或那么强的功效。所谓食物或茶叶的功效，只是这种茶叶或许含有微量元素，微量作用，从理论上能降血脂，降血脂等等作用，但是大家别忘了量。我们平常吃的食物喝的茶叶所含的有效成分，根本起不到药效作用。所以不能用食物直接来治病，来降三高，更不能来治疗心脑血管疾病。但茶叶是健康，尤其喝茶能修身养性，陶冶情操，让我们平和，让我们开心，让我们舒服，长期喝自己喜欢的茶叶，能给我们身体带来正能量。尤其是相对于抽烟喝酒这些习惯，喝茶更是值得鼓励的一种生活方式或习惯。所以，高血脂的朋友，第一不要指望喝什么茶能直接降低血脂，第二，您喜欢喝什么茶都行，只要自己喜欢，自己开心，那就是有利于健康的。那么高血脂的朋友在饮食上需要注意什么呢？我们先要要控制，或减少的饮食:酒要少吃，各种碳酸饮料含糖饮料要少喝。肥肉、动物油、动物内脏、油炸食品、酥饼、甜品蛋糕、高盐食物、猪牛羊等红肉这些都需要控制，减油减糖减盐。可以逐渐增加水果蔬菜，粗粮杂粮，鱼油，这些食物的比例。总的原则就是少油腻，把握这个原则是高血脂饮食的基础，至于喝茶，只要您喜欢，那请您继续…… 心血管王医生版权所有，翻版必究！ #清风计划#免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。