舞蹈技巧动作有哪些_生活广记

舞蹈技巧动作如下：
1、转即旋转、以身体垂直于地面为轴，给予适当的动力，沿一定方向旋转一定的角度。旋转一般有原地转、移动转和空中转。
2、翻即翻身、用身体的中线作为轴，翻转三百六十度。在中国舞中，我们可以使用腰翻身、点翻和串翻等技巧动作进行训练。
3、跳即是跳跃，在空中形成优美的造型姿态。
4、起跳、身体迅速离开地面，准备腾空。
5、腾空舞姿、身体重心达到最高点时所做的造型姿势。
6、落地、下落时应前脚掌先着地，过度至后脚跟地，膝关节屈曲，起到缓冲作用，达到轻巧稳健。
一、舞蹈技巧含义
运用舞蹈技巧是为了更加形象、更加生动地来表现舞蹈作品中的一些情绪场景，我认为在动作上技巧不仅仅是指跳、转、翻或是快速的连续技巧、地面翻滚、空中转体、大幅度的腾空等等，技巧也包括如杨丽萍老师的手、臂，还有我们蒙古舞中特有的抖肩；顶碗跪转、打碗、抛碗，东北秧歌中的手绢的运用等等。
二、舞蹈技巧的运用
技巧合理运用好了不仅能体现舞蹈演员的专业能力，而且还会收到很好的舞台效果，得到观众的认可。近些年来，舞蹈这一美的肢体艺术得到了普及，有越来越多的爱好者加入到舞蹈中来，随着舞蹈艺术的普及化，舞蹈技巧训练与运用越来越得到广大舞蹈工作者的重视。
蒙古舞体态特点他的舞主要是以Popping、Locking、Wave舞为主，间或也有House、Jazz的风格，而他最擅长的要首推Popping，其次是Locking、Wave，而House也在他的舞中频繁出现，舞蹈语汇很多元化。House中有很多拉丁舞、非洲土著舞的元素，像抖肩、抖胸、抖臀等等，相对难度比较大，也很消耗体力，这对于边唱边跳的歌手来说，不只在体力上是很大的挑战，更是对技巧掌控能力的极大考验，也就是说，动作的力度和气息的控制如果掌握不好，就会上气不接下气，下一句歌词就有可能唱不上去。一般的表演者会尽量避免做这种动作，就算做也只会取巧地只选一种，最多两种来表演，而且不会同时做，会交替来做，更不会边唱边做，只会在演唱的间奏时做比成样，这样既可以避免损害身体又可以保障稳妥，尤其是现场演出，整场独角戏的演唱会上就更是如此。而这小子有点儿太玩儿命，为了取悦他的观众，为了效果更加震撼，为了吸引更多的目光，得到受众的认可，他选择了伤害自己和比较冒险的方法，抖肩、抖胸、抖臀，还有那凌空一跃等等高难度动作几样齐上，甚至还会边唱边做，真是非常的卖力，更达到了震撼的效果，是我所看到的最努力、最拼命、最敬业的艺人之一，又一次令我感到震惊。这样做虽然不应该提倡，但这种精神值得我们每个人学习。
蒙古舞体态特点就是节奏明快,舞步轻捷。
如下：
中国内蒙古自治区以及吉林、黑龙江等省蒙古族聚居地区的民间舞蹈。蒙古民族的舞蹈文化与他们的狩猎、游牧生活有密切联系。蒙古民族祖先的原始舞蹈形态，在新石器时代、青铜时代凿刻的阴山崖画、乌兰察布崖画中，有着生动真实的表现。
在古代，蒙古族还有很多模仿凶猛动物的舞蹈，如“白海青”（白鹰）舞、熊舞、狮子舞、鹿舞等。这些舞蹈作为独立的形式，大都失传，但在萨满舞中仍有反映。蒙古族图腾多是凶猛的飞禽走兽，崇拜白颜色。古代萨满教中的女巫师跳舞时，身穿白色长袍，手持白绸巾翩翩起舞。
直至20世纪50年代，蒙古族民间还流行着“安代”（亦称查干额利叶）这一古老的舞蹈形式，其踏地为节的舞蹈特点仍保持着蒙古族古代广泛流行的踏舞特征。1240年成书的《蒙古秘史》记载了在庆典时跳踏舞的热烈场面：“绕蓬松茂树而舞蹈，直踏出....没膝之尘矣。”
在元朝的诗歌中也有“齐声才起合，顿足复分曹”、“踏歌尽醉营盘晚”等诗句，是对这种舞蹈的描述。蒙古族是中国北方的游牧民族，从事畜牧狩猎生产。
由于长期生活在草原的地理环境和气候条件下，自古以来崇拜天地山川和雄鹰图腾，因而形成了蒙古族舞蹈浑厚、含蓄、舒展、豪迈的特点。
盅碗舞。盅碗舞一般为女性独舞，具有古典舞蹈的风格。舞者头顶瓷碗，手持双盅，在音乐伴奏下，按盅子碰击的节奏，两臂不断地舒展屈收，身体或前进或后退，意在表现蒙古族妇女端庄娴静、柔中有刚的性格气质。
【舞蹈技巧动作有哪些】
舞蹈利用富有蒙古舞风格特点的“软手”、“抖肩”、“碎步”等舞蹈语汇，表现盅碗舞典雅、含蓄的风格。鄂尔多斯民间流传的盅碗舞，舞姿质朴简单，没有严格的规律动作。